Waarom starten met Yoga op latere leeftijd
De combinatie oefeningen tussen lichaam en geest maken Yoga ook heel geschikt voor oudere mensen. Waarom starten met…
De combinatie oefeningen tussen lichaam en geest maken Yoga ook heel geschikt voor oudere mensen. Waarom starten met…
Een smartwatch is heel erg handig. Op een Apple Watch kun je bijvoorbeeld gemakkelijk appjes lezen, betalingen doen…
Wat zijn de meest voorkomende sportblessures en hoe zijn ze te voorkomen? Lees het in dit artikel.
De zomer staat voor de deur. Tijd voor zonneschijn, warm weer en veel leuke activiteiten. Graag geef ik…
Sporten is een geweldige manier om je lichaam fit en gezond te houden. Het kan je helpen om…
Te veel zitten is niet goed voor ons lichaam. Tijd dus om meer te bewegen. Met deze tips…
Wist u dat uw snelheid naarmate u ouder wordt achteruit gaat? Hoe ouder we worden hoe langzamer met…
Heb je er al eens een keer over nagedacht om thuis het sporten op te gaan pakken? Hier…
Personal training is, zoals de woorden het eigenlijk al een beetje verklappen, een vorm van fitness, welke zich…
Een personal trainer kan een geweldige aanvulling zijn op je fitness routine. Wat kan een personal trainer voor…