Gezonder eten? Kook Surinaams!
Gezond eten klinkt voor veel mensen al snel als minder lekker dan ongezond eten. Er…
Categorie: Voeding
Afvallen door het gebruiken van een dagboek
Niet elk dagboek helpt natuurlijk bij het afvallen en bewegen maar door een eet en…
Hebben we foliumzuur supplementen nodig?
Er zijn zo veel verschillende vitamines en mineralen dat het soms erg verwarrend kan zijn.…
Sportsupplementen voor het immuunsysteem
Ben jij een sporter en wil je je immuunsysteem versterken? Bekijk dan hier de drie beste sportsupplementen om gezond te blijven na het sporten.
Drie tips om gezond te blijven ondanks een kantoorbaan
Onze voorouders in de prehistorie hadden geen supermarkten om tassen vol voedsel in te kunnen…
Met deze tips zult u meer groente eten
Beweeg voldoende en eet gezond, deze tips vliegen ook u waarschijnlijk vaak om de oren.…
Zalm salade tijdens de warme dagen – Maaltijd tip!
Deze week kunnen we tropische temperaturen verwachten in Nederland. Bij veel mensen neemt de eetlust door de warmte af. Een warme maaltijd met 30 graden heeft ook niet bij iedereen de voorkeur. Graag deel ik hierbij een lekker recept voor een zomerse salade met vis.
Waar thee wel niet goed voor is
Er zijn veel mensen die wel een een kopje thee houden. Lekker even theeleuten met…
Wat weten we over het halfvasten dieet?
Wellicht heeft u er wel eens van gehoord het halfvasten dieet ook wel het intermittent…
Meer Nederlanders houden zich aan alcoholadvies Gezondheidsraad
Steeds meer Nederlanders houden het bij maximaal één glas alcohol per dag. Dat blijkt uit…