Ben je een cocktail liefhebber? Welke cocktails zijn het gezondst voor je
Ken je dat moment dat je op een feestje staat en dat iedereen een lekker…
Categorie: Voeding
Eet eens wat meer vis
Lekker he, even naar de markt om wat groente te kopen voor de komende week …
Het effect van goede voeding op je ogen
Iedereen weet inmiddels wel dat gezond eten belangrijk is om gezond te blijven. Maar ook…
Virtuele maagband: alles wat je moet weten
Blijf je maar honger of trek hebben en lijk je hierdoor maar niet af te…
Hoe kan je een eetstoornis herkennen?
Ken je iemand die er niet gezond uitziet. Wellicht te dik of veel te dun?…
Afvallen met een eiwitdieet, hoe werkt het?
Eén van de populairste diëten van het moment is het eiwitdieet. Op deze manier kun…
Zo houd je jouw gezonde lifestyle wél vol!
Dat het soms niet meevalt om een gezonde levensstijl vast te houden herkennen we natuurlijk…
Afvallen met een crosstrainer, is het de beste manier?
De crosstrainer kent een grote populariteit in Nederland, boven die van andere fitnessapparatuur. Je ziet…
Snel een slank figuur door op de spinningfiets te springen?
Een spinningfiets is ideaal om thuis al fietsend aan je spieropbouw, conditie en gezondheid te…
Afvaltips voor wielrenners
Heeft u dit jaar als doel om de Alpe D’Huez, de Mont Ventoux of de…