Vijf handige tips voor een goede nachtrust
We hebben allemaal wel eens moeite met slapen. Komt u moeilijk in slaap? Of wordt u juist vaak wakker in…
Uit T!P: Film Zwaar Verliefd
Heb jij zin om met vrienden, vriendinnen of je geliefde naar de film te gaan? Op 11 oktober is de…
Top 5 Smoothie Bowl recepten voor het hele gezin
Smoothie bowls zijn dé foodtrend van dit moment. Ze zijn niet alleen superlekker, maar ook nog eens heel gezond! Een…
Gezonder eten met notenpasta
Notenpasta is sinds enkele jaren ‘in’. Het wordt gezien als een soort superfood. En dat is het eigenlijk ook wel.…
7 redenen waarom je die laatste kilo’s niet kwijtraakt
Je gaat al maanden naar de sportschool, je houdt je aan een strikt dieet en je zit bijna op je…
Eiwitshakes voor fanatieke en minder fanatieke sporters
Waarom een eiwitshake? Sport je op regelmatige basis dan heb je vast weleens gehoord over verschillende supplementen die je kunt…
Eiwitten allergie
Eiwit is, net als koolhydraten en vet, een voedingsstof. Eiwit levert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit…
