Tips om gezonder te leven
Het is prachtig weer en voorlopig blijft het ook nog wel even zo. Nu de blote benen weer voor de…
Slechte excuses om niet te gaan sporten
Je kent het vast: na een drukke dag op het werk zit je nog gestrest in de auto, krijg je…
Het belang van Omega-3
Omega-3 is een voedingsstof waar wij over het algemeen niet voldoende van binnenkrijgen. Het lichaam maakt deze stof zelf niet…
Het berekenen van jouw BMI
Wat zegt een BMI over jou? Een groot deel van onze bevolking probeert zo gezond mogelijk te leven. Dit doen…
7 redenen waarom je die laatste kilo’s niet kwijtraakt
Je gaat al maanden naar de sportschool, je houdt je aan een strikt dieet en je zit bijna op je…
Het belang van Omega-3
Omega-3 is een voedingsstof waar wij over het algemeen niet voldoende van binnenkrijgen. Het lichaam maakt deze stof zelf niet…
Eiwitten allergie
Eiwit is, net als koolhydraten en vet, een voedingsstof. Eiwit levert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit…
