Creatine is een lichaamseigen stof met een belangrijke rol in de energiehuishouding van je cellen.

Notenpasta is sinds enkele jaren ‘in’. Het wordt gezien als een soort superfood. En dat is het eigenlijk ook wel.…

Je gaat al maanden naar de sportschool, je houdt je aan een strikt dieet en je zit bijna op je…

Onder speciale omstandigheden is het verstandig om met voedingssupplementen onze lichamen extra te ondersteunen. Een belangrijk supplement hiervoor is BCAA.

Eiwit is, net als koolhydraten en vet, een voedingsstof. Eiwit levert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit…