Waarom heb je vitamine D nodig?
Ieder mens heeft een bepaalde hoeveelheid vitamine D nodig, vooral voor botten en gebit. Vitamine D maak je zelf aan wanneer de zon op je huid schijnt.
Top 5 mannenweekendjes
Bent u dit jaar aan de beurt om voor uw vrienden een onvergetelijk mannenweekend te organiseren? Nederland kent een rijk…
Effectief afvallen: sporten en diëten is de oplossing!
Veel mensen hopen een aantal overtollige kilo’s te kunnen kwijtraken in de komende periode. De vraag is dan alleen wat…
Effectief afvallen: sporten en diëten is de oplossing!
Veel mensen hopen een aantal overtollige kilo’s te kunnen kwijtraken in de komende periode. De vraag is dan alleen wat…
Afvallen met een eiwitdieet, hoe werkt het?
Eén van de populairste diëten van het moment is het eiwitdieet. Op deze manier kun je op efficiënte wijze vet…
Gezond “eten” met een hectische levensstijl
Elke dag werken van 9.00 tot 17.30, twee kinderen, drie keer per week sporten, bijkletsen met al je vriendinnen, nog…
Eiwitten allergie
Eiwit is, net als koolhydraten en vet, een voedingsstof. Eiwit levert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit…
