Is eten voor het slapen gaan ongezond? En welke voedingsmiddelen kunt u wel of niet eten vlak voor dat u onder de lakens kruipt?
Is eten voor het slapen gaan ongezond? En welke voedingsmiddelen kunt u wel of niet eten vlak voor dat u onder de lakens kruipt?
Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?
Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het…
De dagen worden korter en de temperaturen dalen. Het najaar is begonnen. Waarom in de winter ook met…
In onze drukke samenleving is slaap vaak een ondergeschoven kindje geworden. Waarom goed slapen gezond voor u is?…
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn…
Een goed hoofdkussen is belangrijk voor u lichaam en een goede nachtrust. Tips voor het kopen van een…
Wat is nou precies het verschil tussen een katoenen en een zijden kussensloop? Dat gaan we even uitleggen!
Een goede nachtrust is van invloed op je ziektepercentage. In deze blog geven wij je vijf tips om…
Zorg voor een schoon en fris bed voor een betere nachtrust en ter bevordering van uw gezondheid. Zo…