Wist u dat uw snelheid naarmate u ouder wordt achteruit gaat? Hoe ouder we worden hoe langzamer met hardlopen we worden. Waarom is dit?
Wist u dat uw snelheid naarmate u ouder wordt achteruit gaat? Hoe ouder we worden hoe langzamer met hardlopen we worden. Waarom is dit?
Hardlopen. Heel veel mensen doen het. De redenen hiervoor zijn simpel: het is goed voor je conditie, je…
Ben jij net begonnen met hardlopen of wil jij gaan beginnen met hardlopen? Dan zijn er een aantal…
Bent u al een tijdje lekker aan het hardlopen maar blijft het aantal kilometers altijd op het zelfde…
Hardlopen is een sport die bijna altijd en overal gedaan kan worden. Tijdens corona zijn steeds meer mensen…
Hardlopen is één van de meest populaire sporten in Nederland. Logisch, want hardlopen is gezond en lekker laagdrempelig.…
Heb jij voor jezelf de keuze gemaakt om te beginnen met hardlopen? Dat is een goede, gezonde keuze…
Tijdens de corona crisis was het hardlopen een van de sproten die u nog individueel kon beoefenen. Veel…
“Wanneer het voorjaar wordt, kan ik weer gaan hardlopen”. Waarom wachten? Ook in de herfst en in de…
Binnen of buiten hardlopen? Het blijft een lastige afweging voor veel hardlopers en trainers. Er zit een groot…