Werk Archieven

Werk 31 mei 2023

Het verzuimgesprek is een cruciale stap in effectief verzuimbeheer

Een gezonde werkplek gaat niet alleen over het vermijden van fysieke gezondheidsproblemen, maar omvat ook het mentale welzijn van werknemers. Een essentieel onderdeel van het beheren van de gezondheid en het welzijn van medewerkers op de werkplek is het aanpakken van verzuim. In deze context is een verzuimgesprek een krachtig hulpmiddel dat bedrijven kunnen inzetten bij het managen van verzuim.

Wat is een verzuimgesprek?

Een verzuimgesprek is een dialoog tussen een werknemer en zijn leidinggevende of een HR-manager, gericht op het bespreken van de redenen van het verzuim en het zoeken naar oplossingen. Dit gesprek is niet bedoeld om werknemers te straffen of te berispen, maar dient als een empathische benadering om de oorzaken van verzuim beter te begrijpen en oplossingen te vinden die zowel voor de werknemer als voor het bedrijf werken.

Het belang van verzuimgesprekken

Het voeren van een verzuimgesprek is een cruciale stap in effectief verzuimbeheer. Het helpt bij het vroegtijdig opsporen van patronen in afwezigheid, waardoor preventieve maatregelen genomen kunnen worden voordat het probleem escaleert. Bovendien biedt het een kans om de betrokkenheid van de werknemer te vergroten en een veilige, open omgeving te creëren waarin medewerkers zich comfortabel voelen om hun problemen te delen.

Het voeren van een effectief verzuimgesprek

Het voeren van een effectief verzuimgesprek vereist enige voorbereiding en strategie. Om te beginnen moet het gesprek plaatsvinden in een neutrale en comfortabele omgeving. Het is essentieel dat de werknemer zich veilig voelt om openlijk over zijn problemen te praten zonder angst voor represailles.

De toon van het gesprek moet empathisch zijn en het moet duidelijk zijn dat het doel van het gesprek is om te helpen, niet om te oordelen. Het is belangrijk om vragen te stellen om meer inzicht te krijgen in de situatie van de werknemer, maar ook om te luisteren. Luisteren is misschien wel het belangrijkste onderdeel van het gesprek, omdat het de werknemer de kans geeft om zich gehoord en begrepen te voelen.

Het opvolgen van een verzuimgesprek

Een verzuimgesprek is niet het einde van het proces, maar het begin. Na het gesprek moet een plan worden opgesteld dat is afgestemd op de behoeften van de werknemer. Dit kan inhouden: aanpassingen aan de werkplek, het inschakelen van professionele hulp of zelfs wijzigingen in de werkverantwoordelijkheden.

Hoe een verzuimgesprek te voeren

Een succesvol verzuimgesprek vergt een zorgvuldige aanpak. De leidinggevende moet empathisch en begripvol zijn, maar ook duidelijk en direct. Het gesprek moet niet als een ondervraging of beschuldiging voelen. Hier volgen enkele tips voor het voeren van een effectief verzuimgesprek:

Bereid je goed voor: Zorg dat je alle relevante informatie over het verzuim van de werknemer bij de hand hebt.
Wees empathisch: Toon begrip voor de situatie van de werknemer.
Stel open vragen: Moedig de werknemer aan om zijn kant van het verhaal te delen.
Maak een actieplan: Werk samen met de werknemer aan een plan voor zijn terugkeer naar het werk.

Werkplek verbeteren 18 april 2023

Dit maakt een ergonomische werkplek zo belangrijk

Een ergonomisch verantwoorde manier van werken helpt de kans op verschillende soorten fysieke klachten sterk te verkleinen. Iets waar je niet alleen als individu van profiteert; werkgevers zien het ziekteverzuim afnemen door het faciliteren van ergowerken. Welke mogelijkheden biedt jouw werkgever momenteel al om een ergonomisch verantwoorde werkplek in te kunnen richten? Verschillende organisaties bieden de mogelijkheid om bijvoorbeeld een ergonomische bureaustoel met bijpassend bureau in bruikleen te nemen. Er zijn meer opties om ergonomisch te werken. In dit artikel lees je er meer over.

Veel voorkomende klachten bij kantoormedewerkers

Kantoormedewerkers kunnen in hun carrière met tal van verschillende klachten te maken krijgen. Onder meer klachten aan de rug en nek komen veelvuldig voor. Hetzelfde geldt voor klachten aan de pols en elleboog van een medewerker. Middels ergonomische muizen en speciaal ontworpen toetsenborden wordt een individu gestimuleerd diens arm en hand in de juiste houding te houden; klachten aan gewrichten moeten zo voorkomen worden. Er zijn verschillende webshops waar je deze ergonomisch ontwikkelde hulpmiddelen voor een kantoor aan huis zelf kunt bestellen. Kies voor een draadloze muis en neem deze ook mee naar kantoor! De muizen die hier gebruikt worden zijn lang niet altijd ergonomisch verantwoord. Het kan onder meer verkramping in de hand veroorzaken bij een medewerker.

Op juiste wijze afstellen van kantoormeubilair essentieel

De keuze voor ergonomisch verantwoord meubilair maakt niet direct, dat rug- en nekklachten of klachten aan de pols en elleboog voorkomen worden. Het is minstens zo belangrijk om dit meubilair op de juiste wijze af te stellen, passend bij het lichaam van het individu. Dit betekent dat een kantoorstoel binnen een kantoortuin met flexplekken meermaals per dag opnieuw moet worden afgesteld. Er zijn online instructies te vinden over de wijze waarop je de kantoormeubelen correct afstelt.

Zorg voor voldoende beweging gedurende de dag

Een derde aspect om rekening mee te houden: je beweging op een werkdag. Het is onverantwoord om lange dagen achter een vast bureau te blijven zitten. Zorg dat je bij regenachtig weer meermaals een ronde over de etage en bij voorkeur door het trappenhuis maakt. Het houdt je spieren en gewrichten soepel. Iets wat de kans op lichamelijke klachten sterk kan doen laten verkleinen. Bij mooi weer, zeker nu in het voorjaar en straks de zomer, werkt het ontspannend om een wandeling te maken in de buitenlucht. Kies bijvoorbeeld voor een lunchwandeling met een aantal collega’s. Gezond en gezellig!

Werk 6 april 2023

Hoe duurzame inzetbaarheid bijdraagt aan een gezonde werkcultuur

Als werkgever wil je graag dat je medewerkers duurzaam inzetbaar zijn. Je medewerker en jij zijn er allebei bij gebaat dat de medewerker fysiek en mentaal gezond is en met de juiste energie naar het werk gaat. Duurzame inzetbaarheid draagt bij aan een gezonde werkcultuur. Op welke manieren? Dat leggen we je graag uit in dit artikel.

Duurzaam inzetbare medewerkers

Laten we eens beginnen met de vraag: wat is duurzame inzetbaarheid? Bij duurzame inzetbaarheid gaat het erom dat je mensen op een duurzame manier aan het werk wilt houden tot ze de pensioenleeftijd hebben bereikt. We werken steeds langer door, en als werkgever wil je dat je medewerkers goed in hun vel zitten. In dit artikel geven we graag een aantal tips voor het aantrekken en behouden van duurzaam inzetbare medewerkers.

Tip 1: Zorg voor bescherming en de juiste middelen

Voor de meeste werkgevers (hopelijk) een inkoppertje: Bescherm je medewerkers, in de letterlijke zin van het woord. Heb je een bouwbedrijf? Zorg dan dat je medewerkers beschermende kleding dragen en dat ze hun werk volgens de ARBO regels uitvoeren. Werken jouw medewerkers in een kantooromgeving? Zorg ervoor dat ze de middelen die ze nodig hebben om hun werk te kunnen uitvoeren voorhanden hebben. Denk hierbij aan kantoorartikelen, maar ook aan zit-sta-bureaus zodat medewerkers niet de hele dag hoeven te zitten.

Tip 2: Stimuleer ontwikkeling

Werkgevers die ontwikkeling stimuleren zijn voor veel werkzoekenden een stuk aantrekkelijker. Zorg dus voor een opleidingsbudget en faciliteer je medewerkers zo veel mogelijk wanneer het gaat om het aanbieden van cursussen, trainingen, masterclasses en opleidingen. Nieuwe dingen leren geeft nieuwe energie, en van energieke medewerkers worden we allemaal blij.

Tip 3: Houd je medewerkers gezond

Voor duurzame inzetbaarheid is het belangrijk dat medewerkers zowel fysiek als mentaal gezond zijn. Voor het fysiek gezond houden van medewerkers noemden we al even de zit-sta-bureaus. Veel organisaties hebben echter ook een fruitabonnement bij de lokale groenteboer, en zorgen ervoor dat medewerkers altijd van een vers stuk fruit kunnen genieten tussen het werken door. Maar ook de mentale gezondheid is zeker niet onbelangrijk. Je zou daarom als werkgever kunnen zorgen voor een in-house coach waarbij medewerkers terechtkunnen wanneer ze ergens tegenaan lopen, of dit nu werk- of privé-gerelateerd is. Ook is het belangrijk om medewerkers, als werkgever zelf, het gevoel te geven dat ze bij jou terecht kunnen. Een open cultuur waarin makkelijk met elkaar gepraat wordt zorgt voor meer duurzaam inzetbare medewerkers.

Werkplek verbeteren 22 maart 2023

Met deze tips creëer je een gezonde werkomgeving

Het creëren van een gezonde werkomgeving is ontzettend belangrijk voor de gezondheid van jouw medewerkers. Door voldoende maatregelen te nemen en een gezonde werkomgeving te creëren pluk je hier als onderneming uiteindelijk de vruchten van. Medewerkers worden minder snel ziek, en de productiviteit gaat omhoog. Uit onderzoek is gebleken dat een gezonde werkomgeving zorgt voor betere werkresultaten. Hoe creëer jij een gezonde werkomgeving? Aan welke eisen moet een gezonde werkomgeving voldoen? Lees snel verder en creëer stap voor stap een gezonde werkomgeving voor jouw medewerkers!

Ergonomische hulpmiddelen

Een comfortabele werkplek creëer je door te zorgen voor de juiste hulpmiddelen. Ergonomische stoelen, verstelbare bureaus en een ergonomische muis zijn voorbeelden van hulpmiddelen die bijdragen aan een comfortabele werkplek. Zonder deze hulpmiddelen wordt het risico op gezondheidsklachten zoals nek- of rugpijn vergroot. Door te zorgen voor de juiste hulpmiddelen creëer je een gezonde werkomgeving waarin medewerkers optimaal kunnen functioneren.

Zorg voor voldoende frisse lucht

De luchtkwaliteit heeft veel invloed op de productiviteit van medewerkers. Alle processen die zich afspelen op de werkvloer, zoals het gebruik van apparatuur en zelfs het ademen van medewerkers, heeft invloed op de luchtkwaliteit. Door te zorgen voor voldoende frisse lucht van buitenaf houd je de lucht schoon. Hierdoor zullen er minder snel gezondheidsklachten ontstaan zoals hoofdpijn of concentratieproblemen. Mochten de ramen op de werkplek niet geopend kunnen worden, is het belangrijk om te zorgen voor een goed ventilatiesysteem. Naast dat de luchtkwaliteit ontzettend belangrijk is voor een gezonde werkomgeving, speelt de luchtvochtigheid ook een grote rol. Een te droge lucht zorgt voor droge ogen en een droge keel. Een te vochtige ruimte kan zorgen voor huidirritaties.

Een groene omgeving is een gezonde omgeving

Uit onderzoek is gebleken dat planten een positief effect hebben op de werkomgeving. Ze dragen bij aan de luchtvochtigheid van een ruimte en reguleren de temperatuur. Daarnaast hebben planten een positief effect op de gemoedstoestand van medewerkers. Doordat planten zorgen voor een gezonde werkomgeving zal er minder ziekteverzuim ontstaan onder medewerkers. Een win-win situatie.

Zorg voor een hygiënische werkplek

Om het ziekteverzuim zo laag mogelijk te houden is het belangrijk om te zorgen voor een hygiënische werkplek. Zorg ervoor dat oppervlakken die vaak gebruikt worden zoals het toilet, het toetsenbord en een telefoon regelmatig schoongemaakt worden. Een hygiënische werkplek is een opgeruimde werkplek. Zorg er daarom voor dat alle ruimtes opgeruimd zijn en blijven. Op deze manier krijgen bacteriën minder snel de kans om te verspreiden wat uiteindelijk zal leiden tot minder ziekteverzuim.

Maak gebruik van licht

Het juiste licht is ontzettend belangrijk bij het creëren van een gezonde werkplek. Te weinig licht kan zorgen voor concentratiestoornissen of depressieve gevoelens. Te veel licht kan leiden tot geïrriteerde ogen of hoofdpijn. Een gezonde dosis daglicht zorgt voor de beste productiviteit op de werkvloer. Wist je dat het juiste licht zelfs effect heeft op jouw slaapgedrag? Bij voldoende daglicht slaap je ’s nachts beter en langer. Dat heeft uiteindelijk weer effect op de resultaten die jouw medewerkers behalen op de werkvloer.

Biedt gezonde voeding aan

Een gezond bedrijf zorgt voor gezonde voeding. In veel kantines worden gefrituurde snacks en ongezonde tussendoortjes aangeboden. Vette en calorierijke snacks dragen niet bij aan de gezondheid van jouw medewerkers. Na een gezonde maaltijd voel je je immers een stuk energieker dan na een vette hap. Zorg ervoor dat er voldoende gezonde producten aangeboden worden in de kantine zoals salades, vers fruit en gezonde noten. Deze producten gaan een hongergevoel tegen en zorgen voor voldoende energie en voedingsstoffen voor het lichaam. Daarnaast verkleint gezonde voeding de risico’s op hart- en vaatziekten, diabetes of kanker.

Voldoende beweging

Gezonde voeding in combinatie met voldoende beweging zorgt voor gezonde medewerkers. Medewerkers die niet voldoende bewegen en veel achter een bureau zitten zijn vatbaarder voor ziektes. Het is dus belangrijk om hier als bedrijf aandacht aan te besteden. Dit kun je op verschillende manieren doen. Je kunt gezamenlijk sporten, op deze manier werk je meteen aan teambuilding. Je kunt ervoor kiezen om als werkgever bij te dragen door een financiële tegemoetkoming te doen aan sportabonnementen of sportlessen. Het fietsplan, het organiseren van een wandel vergadering of de aanschaf van een deskbike zijn ook leuke manieren om medewerkers in beweging te krijgen. De keuze is reuze!

Een veilige werkomgeving

Naast het creëren van een gezonde werkomgeving is een veilige werkomgeving misschien wel net zo belangrijk. Medewerkers die zich comfortabel en veilig voelen zullen minder stress ervaren en daardoor productiever kunnen werken. Een veilige en gezonde werkomgeving leidt tot een goede werksfeer, meer motivatie en minder ziekteverzuim.

Veilig werken 22 februari 2023

Meeste ongevallen met verzuim bij transport- en logistieke beroepen

In 2021 had 2,8 procent van de werknemers in transport- en logistieke beroepen, zoals vrachtwagenchauffeurs en bedieners van mobiele machines, een arbeidsongeval met verzuim. Gemiddeld voor alle werknemers lag dit op 1,3 procent. Bijna een op de vijf werknemers met een arbeidsongeval noemde psychische overbelasting, bijvoorbeeld door intimidatie of stress, als belangrijkste oorzaak. Dat meldt het CBS op basis van een onderzoek naar arbeidsongevallen onder werknemers.

In 2021 hadden 196 duizend werknemers (15 tot 75 jaar) een ongeval tijdens het werk, wat bij 100 duizend werknemers leidde tot één of meerdere dagen verzuim. Naast werknemers in transport- en logistieke beroepen, was het percentage werknemers met een arbeidsongeval met minstens een dag verzuim ook relatief hoog onder werknemers met een technisch (2,5 procent) of agrarisch beroep (2,2 procent). Bij de technische beroepen ging het onder andere om timmerlieden en productiemachinebedieners. Met 0,4 procent was het verzuim als gevolg van een ongeval op de werkvloer het laagst onder ICT’ers.

Het hogere ongevalspercentage onder werknemers in technische beroepen hangt onder meer samen met lawaai in de werkomgeving, en met het fysiek belastende werk. Werknemers in transportberoepen hebben niet alleen lichamelijk zwaar werk, ze werken ook relatief vaak in ploegendiensten, en hebben minder te zeggen over de manier waarop ze werken.

Psychische overbelasting vaakst genoemd als oorzaak arbeidsongeval

Volgens 19 procent van de werknemers die in 2021 minstens een dag verzuimden als gevolg van een arbeidsongeval, was psychische overbelasting bij het meest recente ongeval de belangrijkste oorzaak. Hierbij gaat het bijvoorbeeld om intimidatie of stress. Van alle werknemers met psychische overbelasting werkte de grootste groep in een zorg- of welzijnsberoep. Bij de meeste ongevallen op de werkplek was er echter een andere oorzaak. Zo noemden werknemers als oorzaak van een ongeval met verzuim ook relatief vaak uitglijden, struikelen of een andere val (15 procent), en fysieke overbelasting, zoals zwaar tillen of het maken van een verkeerde beweging (14 procent).

Minder arbeidsongevallen tijdens coronajaren

Voor de uitbraak van de coronapandemie lag het aandeel werknemers met een ongeval tijdens het werk tussen 3,0 en 3,4 procent. In het eerste coronajaar (2020) nam dit af tot 2,5 procent. Ondanks een lichte toename in 2021 (tot 2,6 procent), bleef het niveau van arbeidsongevallen nog onder dat van voor corona. Ook het percentage werknemers dat ten minste een dag verzuimde door een arbeidsongeval was in 2021 met 1,3 nog altijd lager dan voor 2020.

Bronnen

LinkStatistische Trends – Arbeidsongevallen en beroep
LinkStatLine – Arbeidsongevallen werknemers naar beroep
CBS

Werk 1 februari 2023

Hoeveel pensioen krijg ik?

Gezond en zorgeloos ouder worden, willen we allemaal. Ook financieel. Hoeveel pensioen je gaat krijgen is voor veel mensen niet helemaal duidelijk. Mensen vragen zich vaak af hoeveel ze inmiddels hebben opgebouwd en wat dat betekent voor de toekomst. De vraag is dan natuurlijk ook hoe het pensioen in Nederland precies is geregeld. Het pensioen is voor jonge mensen een heel abstract concept, dat nog heel ver weg is. Maar je merkt dat zodra je de 50 gepasseerd bent, het ineens een belangrijk onderwerp is waar veel over gesproken wordt. Het is toch verstandig om ook als je jong bent, je toch al bezig te houden met later en dus met je pensioen. Ook later wil je graag je leventje kunnen voorzetten met een vergelijkbaar levensniveau. Hoeveel pensioen krijg ik, is dus voor alle leeftijdsgroepen interessant.

Wat heb ik nodig?

Als je nog aan het begin van je carrière staat is het lastig om te zeggen hoeveel je later nodig hebt. Je bestedingspatroon past nog bij het inkomen van een jong iemand. Waarschijnlijk met een huurhuis of net je eerste koopwoning. Als je wat verder bent geklommen op de maatschappelijke ladder zullen automatisch je kosten omhoog gaan en heb je ook meer nodig. Je koophuis wil je dan graag afbetaald hebben als je met pensioen bent. Als jouw uitgaven meevallen dan hoef je ook minder te sparen voor een goed pensioen. Hoeveel pensioen krijg ik, is dus echt per persoon verschillend en met name hoeveel je nodig gaat hebben.

Hoeveel pensioen krijg ik van de overheid?

Jouw pensioen is opgebouwd uit verschillende onderdelen. Ten eerste bouw je een deel op via je werkgever(s) en het andere deel is de AOW uitkering. Iedereen heeft recht op deze AOW uitkering. Deze uitkering wordt maandelijks uitgekeerd door de overheid en is voor iedereen hetzelfde. Je hebt recht op een volledige AOW uitkering als je minimaal vijftig jaar in Nederland hebt gewerkt en/of gewoond. Als jij ooit de keuzen hebt gemaakt om langere periode in het buitenland te gaan wonen, heeft dat invloed op de hoogte van je AOW. Maar ook als je vaak van baan wisselt met tussenpauzes is dat van invloed op je pensioen. Er kan zelfs een pensioen-gat ontstaan.

Hoeveel pensioen krijg ik van mijn werkgever?

Het pensioengedeelte dat je opbouwt via je werkgevers ontstaat doordat je in loondienst werkt. Niet iedere werkgever voorziet in een pensioenregeling, dus check dat bij je werkgever of dat in jouw geval zo is. Bouw je via je werkgever pensioen op dan betaalt deze iedere maand een pensioenpremie voor jou aan een pensioenfonds. Je betaalt dan zelf ook een gedeelte. Je kunt op je salarisstrook precies zien hoeveel dit is.

Zelf pensioen opbouwen

Hoeveel pensioen krijg ik als zzp’er hangt helemaal van jezelf af. Je moet hiervoor zelf gaan sparen om later de AOW aan te kunnen vullen. Zo hebben veel banken en verzekeringsmaatschappijen speciale pensioenproducten, die ervoor zorgen dat je belastingvrij geld apart kunt zetten. Je kunt ook zelf kijken naar bepaalde spaarproducten of beleggingsrekeningen om zelf te sparen. Let hierbij wel op renteschommelingen en koersverlies. Gelukkig zijn er tegenwoordig handige manier om zelf je pensioen te kunnen berekenen, zoals de pensioenchecker, zodat je precies weet waar je aan toe bent.

Werk 23 januari 2023

Coaching voor teamontwikkeling en tips om coaching op de werkvloer te implementeren

Coaching wordt al lang erkend als een uitstekende tool voor persoonlijke groei, maar kan ook worden gebruikt om teams effectiever te laten samenwerken. In dit artikel hebben we enkele manieren op een rijtje gezet waarop coaching de teamontwikkeling ten goede kan komen, en tips om het op de werkplek te implementeren.

4 Voordelen van coaching op de werkvloer

Hoewel er tal van bedrijven zijn die de voordelen van coaching reeds hebben ervaren op de werkvloer, zijn er nog altijd veel ondernemers die zich afvragen hoe coaching kan bijdragen aan teamontwikkeling en daarmee bedrijfsgroei. Hieronder hebben we enkele van de belangrijkste voordelen van coaching uiteengezet:

1. Verbeterde communicatie
  Coaches vergemakkelijken effectieve communicatie tussen teamleden, helpen hen te leren luisteren, vertrouwen op te bouwen en elkaar beter te begrijpen.
2. Beter delen van kennis
  Met een coach die gesprekken faciliteert en individuen helpt hun ervaringen te verwoorden, kan kennis gemakkelijker worden gedeeld tussen teamleden
3. Dieper begrip
  Een coach kan een veilige ruimte creëren waar iedereen wordt gehoord, zodat teamleden meer begrip krijgen voor verschillende perspectieven, waardoor samenwerking en probleemoplossend vermogen toenemen.
4. Verbeterd moreel en motivatie
  Met duidelijke doelen en positieve bekrachtiging door coaches zullen zowel de individuele prestaties als het collectieve moreel en de motivatie aanzienlijk worden gestimuleerd.

4 Tips voor coaching implementeren op de werkvloer

Nu je een beter begrip hebt gekregen van de mogelijke voordelen die coaching kan helpen verwezenlijken, is het net zo belangrijk om te begrijpen hoe je gezonde persoonlijke en professionele groei met behulp van een coach uiteindelijk voor elkaar kan krijgen. De volgende tips kunnen de basis vormen voor de implementatie van coaching op de werkvloer.

Begin klein
Begin met het introduceren van coachingtechnieken op kleine schaal – bijvoorbeeld door korte wekelijkse check-ins met teamleden te houden of door maandelijkse één-op-één-sessies op te zetten met elk lid van het team.
Stel meetbare doelen
Zorg ervoor dat alle doelen die tussen de coach en de medewerkers zijn gesteld, meetbaar zijn, zodat ze de voortgang in de loop van de tijd duidelijk kunnen volgen.
Empower werknemers
Zorg ervoor dat werknemers zich bevoegd voelen om beslissingen te nemen op basis van wat ze hebben geleerd van coachingsessies – ze moeten vertrouwen hebben in hun capaciteiten nadat ze zijn gecoacht.
Vier successen
Tot slot, vier successen onderweg – wanneer individuele of collectieve doelen zijn bereikt, beloon deze prestatie dan met beloningen of erkenning binnen de organisatie om de motivatie hoog te houden!

Werken in de gezondheidszorg 15 december 2022

Helft zorgwerknemers vindt werkdruk te hoog

In het tweede kwartaal van 2022 vond 50 procent van alle werknemers in de zorg en welzijn hun werkdruk (veel) te hoog. Een half jaar eerder was dat nog 44 procent. Met 61 procent was de ervaren werkdruk in het tweede kwartaal van 2022 het hoogst bij werknemers in de kinderopvang. Dat meldt het CBS aan de hand van recent onderzoek naar de werkdruk en arbeidstevredenheid van werknemers in zorg en welzijn.
Voor het onderzoek zijn gegevens gebruikt uit de werknemersenquête die sinds 2019 jaarlijks in het tweede en vierde kwartaal wordt uitgevoerd voor het onderzoeksprogramma Arbeidsmarkt, Zorg en Welzijn.

Ook in de jeugdzorg (55 procent) en de huisartsenzorg en gezondheidscentra (54 procent) was het percentage werknemers dat een te hoge werkdruk ervaart duidelijk hoger dan gemiddeld. In de branches overige zorg en welzijn (37 procent) en sociaal werk (41 procent) was dat juist lager.

Werkdruk gestegen

De ervaren werkdruk was in het tweede kwartaal van 2022 hoger dan bij de vorige metingen. In het vierde kwartaal van 2021 vond 44 procent de werkdruk (veel) te hoog, in het tweede kwartaal van 2021 was dat 42 procent. De ervaren werkdruk nam in 2019 ook toe, maar was in het vierde kwartaal van 2020 weer lager. Daarna was er weer een stijging. De mate waarin de ervaren werkdruk in het vierde kwartaal van 2020 afnam verschilt overigens wel naar beroepsgroep. Vanwege het begin van de coronapandemie vond in het tweede kwartaal 2020 geen meting plaats.
Tussen het vierde kwartaal van 2020 en het tweede kwartaal van 2022 nam de ervaren werkdruk onder werknemers relatief sterk toe in de branches kinderopvang en huisartsenzorg en gezondheidscentra.

Werknemers in ziekenhuizen hebben het vaakst stressvol werk

Naast de ervaren werkdruk is ook gemeten in welke mate werknemers een combinatie van hoge taakeisen en lage autonomie ervaren, ook wel aangeduid als ‘stressvol werk’. Bij hoge taakeisen gaat het om werktempo en de hoeveelheid en intensiteit van het werk. Autonomie gaat over de mogelijkheden om zelf te kunnen meebeslissen over de wijze waarop het werk wordt uitgevoerd.

Gemiddeld in de zorg en welzijn had 29 procent stressvol werk, volgens de laatste meting van deze gegevens in het vierde kwartaal van 2021. Bij werknemers in de ziekenhuizen en overige medisch specialistische zorg (39 procent) en in de huisartsenzorg en gezondheidscentra (38 procent) was dit het hoogst. Werknemers in deze branches hebben zowel bovengemiddeld hoge taakeisen als een lage autonomie. In het sociaal werk was het aandeel met stressvol werk met 12 procent het laagst. Vooral het aandeel met een lage autonomie was in deze branche relatief klein.

Uit het artikel Werkdruk en arbeidstevredenheid in de zorg blijkt dat het hebben van stressvol werk in de zorg en welzijn samenhangt met de emotionele belasting: werknemers die hun werk als emotioneel zwaar ervaren geven vaker aan stressvol werk te hebben. Ook de steun van de leidinggevende en de organisatie speelt een rol: werknemers in de zorg en welzijn die steun ervaren hebben juist minder vaak stressvol werk.

Zorgwerknemers hebben relatief vaak stressvol werk

Op basis van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) uitgevoerd door CBS en TNO, kan de werkdruk in de zorg worden vergeleken met andere bedrijfstakken. Volgens dit onderzoek, met een wat andere vraagstelling dan de hierboven gebruikte werknemersenquête, had 26 procent van de zorgwerknemers in 2021 te maken met stressvol werk. Dat is ruim boven het gemiddelde van alle werknemers (18 procent). Het was ook iets meer dan in het onderwijs (25 procent), maar minder dan in de horeca (30 procent).

Bronnen

LinkStatistische Trends – Werkdruk en arbeidstevredenheid in de zorg
LinkStatLine – Werknemers; tevredenheid en psychosociale arbeidsbelasting
LinkStatLine – Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) werknemers; bedrijfstak
CBS

Werk 14 oktober 2022

Beweeg tips tijdens uw werkdag

Dat te veel zitten niet goed voor ons is weten de meesten mensen. Maar wat kunt u doen tijdens uw werkdag om uw spieren soepel te houden. Zeker wanneer u een zittend beroep heeft zijn deze beweeg tips tijdens uw werkdag goed toe te passen.

Neem vaker de trap

Probeer de lift te vermijden en pak vaker de trap. Probeer u zelf uit te dagen en pak de trap. Verbeter uw uithoudingsvermogen door iedere dag extra te bewegen. Met de trein naar het werk? Laat de roltrap op het station ook links liggen en ga voor extra beweging.

Geen aandacht aan uw nek, rug en schouders

Een uur intensief achter de PC werken kan er voor zorgen dat uw spieren in uw nek, rug en schouders verkrampen. Probeer uw spieren regelmatig even te ontspannen door uw schouder zover mogelijk omhoog te trekken. Masseer uw stijve nek en schouders ligt. Tijdens deze oefeningen kunt u het beste ook even van uw scherm weg kijken zo geeft u uw ogen ook gelijk de nodige rust.

Beweeg tips tijdens uw werkdag

Beschikt u al over een zit/sta bureau? Wissel zittend en staand werken met elkaar af. Neem een telefoongesprek staand aan en zorg voor een actieve houding. Tijdens het bellen kunt u uw spieren flink strekken. Tijdens de pauzes is het belangrijk uw werkplek te verlaten en een stukje te gaan wandelen. Kom in beweging en maak uw geest even leeg. Heeft een collega hulp nodig? Loop er naar toe, zo bent u gelijk weer even in beweging.

Door regelmatig uw lichaam te laten ontspannen zullen uw spieren aan het einde van de dag minder stijf zijn. Zorg goed voor uw lichaam, ook tijdens uw werkdag.

Werk 21 augustus 2022

Tips om extra te verdienen naast je baan

Wil je graag de dure reis bekostigen die al jaren plant? Of je versleten bankstel vervangen? Dan is extra inkomen natuurlijk altijd fijn. Maar hoe zorg je voor wat extra geld in het laatje? Dat is makkelijker dan je misschien denkt. Met deze tips kun je makkelijk extra verdienen naast je baan.

Je oude kleding verkopen

Waarschijnlijk ligt ook jouw kledingkast vol met kleding die nog prima is, maar die je nooit meer draagt. Erg zonde. Iemand anders is er blij mee en jij kunt makkelijk wat extra’s verdienen. Ruim je kledingkast eens uit en maak een selectie van alles dat weg kan. Hang ieder kledingstuk op, maak er mooie foto’s van en verkoop het online. Er zijn verschillende platformen waar je je tweedehands kleding kunt aanbieden. Doordat je je kleding een tweede leven geeft, ben je ook duurzaam bezig en dat is goed voor het milieu.

Je auto verhuren

Heb je een auto, maar staat hij vaak stil voor de deur, dan kun je makkelijk geld verdienen door je auto te verhuren. Via diverse platforms kun je je auto verhuren aan mensen die zelf geen auto hebben, maar er af en toe een nodig hebben. Zo verdien je eenvoudig de kosten voor de verzekering, de wegenbelasting en het onderhoud terug. Ook het verhuren van je auto is een duurzame manier van extra geld verdienen.

Een webshop beginnen

Een andere manier om extra inkomen te verdienen is door een webshop te beginnen. Beginnen met een webshop kun je makkelijk in je vrije tijd doen. Kies een goede niche. Het liefst een waar je veel vanaf weet. Je kunt producten inkopen of zelf maken. Een webshop beginnen is een leuke uitdaging. Wie weet je heb je al snel je eerste klanten en kun je een leuk zakcentje bijverdienen.

Je auto laten bestickeren

Wist je dat je je auto kunt laten bestickeren voor geld? Het kan echt! Het wordt reclame rijden genoemd. Het werkt eenvoudig. Je meldt je auto aan een geeft aan waar je naartoe rijdt. Hoe meer je in drukke gebieden zoals de randstad rijdt, hoe meer geld je ermee kan verdienen. De bedragen die je per maand kunt verdienen liggen tussen de 50 en de 200 euro per maand.

Beleggen

Je kunt met grote en met kleine bedragen beleggen. Met kleine bedragen kun je kleine winsten maken, maar over een langere periode kunnen je winsten prima doorgroeien door het rendement op rendement effect. Bij beleggen is het belangrijk om vol te houden. Je krijgt altijd te maken met ups en downs, maar over de langere termijn groeien aandelenkoersen, zo wijst de geschiedenis uit.

Je huis verhuren

Heb je een interessant huis voor toeristen? Bijvoorbeeld dichtbij een grote stad en toeristische plekken? Door zelf lekker een weekendje weg te gaan en in die periode je huis te verhuren kun je makkelijk je weekendje terugverdienen. Heb je een kamer over in je huis, dan kun je natuurlijk ook alleen een kamer verhuren.

Je foto’s verkopen

Is fotografie je hobby en maak je graag mooie foto’s met een goede camera? Dan kun je deze foto’s eenvoudig verkopen. Voor iedere keer dat iemand de foto download krijg je een paar cent. Als je mooie en bruikbare foto’s maakt, dan kun je met fotografie goed verdienen. Als je foto’s in de smaak vallen kun je zomaar een paar honderd euro per maand verdienen.

Doe mee aan onderzoeken

Een leuke manier om mee te doen aan onderzoeken zijn via focusgroepen. In een focusgroep zit je met meerdere mensen bij elkaar en stelt een gespreksleider vragen. Het gesprek wordt opgenomen en er worden aantekeningen gemaakt. De verdiensten lopen uiteen bij deze vorm van onderzoek. Afhankelijk van het belang van het onderzoek verdien je er ongeveer 25 tot 200 euro mee.

Het testen van websites

Ook als website tester kun je op een eenvoudige manier wat extra’s verdienen. De werkzaamheden zijn verschillend bij het testen van websites. Soms moet je de layout goed bekijken en je mening geven. Soms moet je een bepaalde handeling verrichten en testen en soms moet je een uitgebreide analyse maken. De verdiensten liggen niet erg hoog, zo tussen de 5 en 20 euro per test.