Man Archieven - HEALTH

Man 21 oktober 2020

3 typische mannenkwalen en wat je eraan kunt doen

Iedereen die ouder wordt, ontwikkelt kwalen die horen bij de vorderende leeftijd. Denk aan rugpijn, reuma en botontkalking. Maar er zijn ook problemen die specifiek zijn voor de vrouw of de man. We bespreken hier drie typische mannenkwalen en wat je eraan kunt doen.

Impotentie

Mannen kun op latere leeftijd erectiestoornissen ontwikkelen. Hoewel dit ook een psychische oorzaak kan hebben, is het in de meeste gevallen zo dat door een vernauwing of verminderde elasticiteit van de bloedvaten er problemen ontstaan met de bloedtoevoer naar de penis. Doordat er minder bloed naar de penis stroomt, vermindert daardoor de erectiekracht. Een aantal factoren die je zelf in de hand hebt zijn hierop van invloed. Overgewicht vergroot de kans op erectieproblemen met de factor vier. Daarom is gezond eten van belang. Vooral het eten van veel fruit en verse groenten, noten, olijfolie en vis is van belang. Daarnaast vernauwt roken de bloedvaten, waardoor de bloedtoevoer naar de penis beperkt wordt. Stoppen met roken kan daarom een positieve werking hebben bij erectieproblemen. Een tijdelijke oplossing voor impotentie is het slikken van Viagra. Hoe werkt Viagra? Viagra zorgt ervoor dat de bloedvaten in de penis zich kunnen ontspannen en zich kunnen rekken en dus groter worden. Hierdoor kun je gemakkelijker en sneller een erectie krijgen.

Kaalheid

Typische mannenkwalen en wat je eraan kunt doen

Veel mannen worden kaal naar mate ze ouder worden. Dit wordt veroorzaakt door de gevoeligheid van de haarzakjes voor het (mannelijke) hormoon dihydroxy-testosteron (DHT). Het centrale kenmerk hiervan is dat iedere haarcyclus eindigt met dunner haar. Het gevolg is dat de hoeveelheid haar op de kruin of bij de ‘inhammen’ minder wordt. Dit kan erfelijk zijn. Om kaalheid zoveel mogelijk tegen te gaan, moet je iedere vorm van ontsteking op het hoofd en schilfers, jeuk door bijvoorbeeld eczeem of psoriasis tegengaan, aangezien dit haaruitval kan veroorzaken. Het middel Finasteride levert vaak goede resultaten op bij kalende mannen, maar is wel duur en wordt helaas niet vaak vergoed door de zorgverzekeraar. Het remt het haarverlies tot 50 procent tot 2 jaar na de start van het proces van kaal worden. Met behulp van een haartransplantatie kan weer blijvend haargroei worden ontwikkeld op het hoofd.

Vergrote prostaat of prostaatkanker

Veel mannen ontwikkelen na hun 45^e problemen met hun prostaat. Deze kan ontstoken raken en uitzetten. Omdat de prostaat om de urinebuis zit, kan een vergrote prostaat deze gaan dichtknijpen. Dat zorgt voor een zwakkere urinestraal en nadruppelen. Ook kan een vergrote prostaat tegen de blaas gaan drukken en ervoor zorgen dat je heel vaak naar het toilet moet. Daarnaast is prostaatkanker is een zeer veelvoorkomende en erfelijke vorm van kanker waar maar liefst 15 procent van de mannen mee te maken krijgen, hoewel ze er lang niet altijd iets van merken. Kun zelf wat doen om je prostaat gezond te houden? Zeker. Veel bewegen kan tot wel 30 procent minder kans op prostaatklachten opleveren. Gezond eten kan ook een positieve bijdrage leveren. Regelmatig klaarkomen kan de kans op prostaatkanker ook verkleinen met 20 procent, omdat de prostaat een actieve rol heeft in de productie van sperma en het afgeven hiervan bij een orgasme. Ook trekken bij een orgasme de bekkenbodemspieren en de prostaat zich samen, wat ervoor zorgt dat de prostaat in beweging blijft.

Man 12 mei 2020

Een laag libido bij mannen, dit is de oorzaak!

Misschien is het voor sommige mensen wel herkenbaar. U heeft zin in seks maar uw partner niet of andersom. Dit kan voor veel frustratie zorgen binnen de relatie, als u weet wat de oorzaak is kunt u hier wellicht iets tegen doen.

Wat is libido?

Als iemand een hoog libido heeft wijst dit op een grote behoefte aan seks. Als dit laag is dan uiteraard wat minder of helemaal niet. In de pubertijd is het libido meestal het hoogst omdat er dan veel hormonen in het lichaam zijn. Libido kan ook hoger liggen door verliefdheid. Naarmate u langer bij elkaar bent zal de echte verliefdheid overgaan en zal de zin in seks lager worden. Ongeveer 20% van de mannen kampt met een laag libido.

Oorzaken van een laag libido?

Het is belangrijk om de oorzaak te weten van een laag libido. Zodra u weet hoe dit komt kunt u hier ook een verandering in maken. Maakt de juiste aanpassingen en u zult merken dat u meer zin in seks zult hebben.

Minder zelfvertrouwen
Als mannen een laag zelfvertrouwen hebben kan dit zorgen voor een laag libido. Bij veel zelfvertrouwen durven mannen meer dingen te ondernemen zo ook op het gebied van seks. Minder zelfvertrouwen kan ook voortkomen uit een eerdere gebeurtenis zoals het ontslag of het niet tevreden zijn met het lichaam. Dit kan uiteraard weer overgaan en zal het libido weer hoger worden.
Te weinig testosteron
Het stofje testosteron zorgt er eigenlijk voor dat u zin heeft in seks. Als u een tekort heeft aan testosteron kan dit zorgen voor een lager libido. Een tekort van testosteron komt voor bij 1 op de 10 mannen tussen de 40 en 79 jaar. Een bekende oorzaak hiervan is een dikke buik. Buikvet heeft namelijk een negatieve invloed op testosteron. Het kan dus helpen om wat kilo’s en dus wat buikvet kwijt te raken.
Alcohol
Het effect van alcohol kan bij iedereen wat verschillen. Bij één of twee glazen alcohol zal het libido juist wat omhoog gaan. De glazen daarna zullen de zin op seks juist verminderen. Bij regelmatig alcohol gebruik zal dit juist zorgen voor een laag libido.
Stress en vermoeidheid
Heeft u het altijd druk op het werk of wordt er veel van u verwacht dan kan de druk en de spanning toe nemen. U zult met andere dingen bezig zijn en zal minder snel denken aan seks. Als u thuis ook erg druk bent door kinderen of geldproblemen waar u zich mee bezig houdt is er vaak alleen behoefte aan slapen.
Problemen in de relatie
Als u binnen de relatie veel ruzie heeft zal dit ook niet helpen. Seks wordt dan vaak geweigerd of vermeden. Een ruzie kan soms erg dwars zitten en voor mannen zal de zin in seks weer beter worden als de ruzie of discussie uitgepraat is.

Wat helpt om uw libido omhoog te krijgen?

Als u werkt aan de bovenstaande punten zal het libido weer een stuk hoger worden. Er zijn ook een aantal dingen waardoor u het libido een boost kunt geven. Als u veel sport en met name krachttraining zal er meer testosteron aangemaakt worden in het lichaam. Het testosteron gaat ook vaak naar het vet in het lichaam dus als u meer sport heeft u minder vet en zal het testosteron dus extra hoog zijn. Een goede nachtrust is ook erg belangrijk, zorg ervoor dat u minimaal 8 uur slaapt.

Man 1 mei 2020

Verbreekt u de relatie of geeft u het nog een tweede kans?

Er zijn momenten in een langdurige relatie dat de twijfel toeslaat, wil ik nog wel verder met hem of haar? Een moeilijke vraag waarin veel aspecten afgewogen moeten worden om tot een juiste beslissing te komen. Zet u alles op alles om bij elkaar te blijven of is het beter elkaar wat ruimte te geven en een andere weg in te slaan? Een relatie verbreken doet u niet zo maar en gaat gepaard met veel emotie. Maak geen overhaaste beslissingen en overweeg of u de relatie nog een kans wilt geven. Ik heb een aantal vragen voor u op een rijtje gezet om uzelf af te vragen of de relatie nog een toekomst heeft of dat het beter is om deze te verbreken.

Waarom wilt u de relatie verbreken
De gedachten om een relatie te verbreken schiet niet in één keer te binnen. Voor dat de vraag gesteld wordt is er vaak een langere periode waarin u meerdere malen twijfelt aan de relatie. Soms zijn het kleine dingen soms zijn het grote gebeurtenissen wat de relatie aan het wankelen brengt. Zet de redenen waarom u denkt aan de relatie te verbreken op een rijtje en leg deze weg. Pak na een tijdje het lijstje er nog eens bij, is deze groter of juist kleiner geworden en bent u nog steeds van mening dat deze redenen er toe leiden dat u de relatie wilt verbreken? Praat er over met uw partner, misschien is hij/zij zich er niet van bewust dat bepaalde gewoontes voor u een struikelblok zijn en wie weet zijn er met een paar kleine aanpassingen geen redenen meer over om te twijfelen aan uw relatie. Geef elkaar een kans en de ruimte om te groeien in een relatie en vecht voor die tweede kans. Zijn er dingen gebeurt die voor u het vertrouwen hebben beschaamd en kunt u hier niet verder mee leven dan wordt het tijd om in te zien dat de relatie geen toekomst meer heeft.
Wat kan ik doen om de relatie te verbeteren
De schuld van het stuklopen van een relatie ligt nooit bij 1 persoon. Twijfelt u omdat er misschien ongemerkt veranderingen in de relatie zijn geslopen? Stel uzelf ook altijd de vraag: wat kan ik doen om de veranderingen weer terug te zetten in de relatie? Praten is ook hierbij natuurlijk van belang. Vraag aan uw partner waar hij/zij verbeteringen ziet en doe beide water bij de wijn om de relatie weer een stuk leuker te maken. Komt u er samen niet uit en leid het praten tot een ruzie omdat u beide van mening bent niet te willen veranderen dan kunt u zichzelf afvragen of dit nog wel een relatie is waar u voor wilt vechten.
Waarom ben ik bij mijn partner
Zeker bij lange relaties waar het ritme van de dag de passie heeft overgenomen ligt sleur op de loer. Het is altijd goed om even terug te gaan naar het begin van uw relatie. Waarom was u zo aangetrokken tot uw partner en wat deed u voor een leuke dingen om bij elkaar te zijn. In het begin van de relatie leuke dates gehad? Blaas deze weer nieuwe leven in. Bezoek het restaurantje waar u ging eten of ga naar de plek waar voor het eerst oogcontact werd gemaakt. Val opnieuw voor uw partner en spreek samen momenten af wanneer het alleen om u samen draait. Trek een mooie outfit aan en neem tijd voor elkaar. Laat de passie weer terugkomen in de relatie en weet waarom u bij uw partner bent.

De vraag of u een relatie moet verbreken gaat altijd gepaard met veel antwoorden. Praat erover met uw partner maar ook met mensen in uw directie omgeving. Behoefte aan professionele hulp? Voel geen schaamte en laat iemand u helpen. Door te praten over uw gevoelens krijgt u nieuwe inzichten en kan de afweging voor het verbreken van de relatie beter worden afgewogen. Wees eerlijk naar uzelf en uw partner want een ongelukkige relatie waarin u beide vast zit heeft geen toekomst.

Man 9 december 2019

Vaderschapstest tijdens zwangerschap

Je hebt het vast al eens voorbij zien komen, de vaderschapstest. Waarbij je vroeger moest wachten tot het kindje geboren was, kun je al een lange tijd zelfs tijdens de zwangerschap laten testen wie de vader is. Je kunt hiervoor kiezen als je bijvoorbeeld zeker wilt weten wie de vader is van je ongeboren kindje. Dankzij een niet-invasieve testmethode is dit zelfs mogelijk zonder verhoogd risico op miskraam. Waar dit voorheen gebeurde via biopsie of vruchtwaterpunctie, kan dit tegenwoordig door bloed af te nemen bij de moeder en wangslijm bij de vader. Het grote voordeel hiervan? Je kunt in een vroeg stadium en zonder risico nagaan hoe de verwantschappen liggen. Superfijn! Hoe dit in zijn werk gaat, lees je hieronder!

Invasieve en niet-invasieve DNA-test

Je hebt twee soorten manieren om een vaderschapstest uit te voeren. Hierbij kun je kiezen voor een traditionele manier, namelijk een biopsie of punctie bij de moeder. Dit gebeurt bij een gynaecoloog in het ziekenhuis. Daarnaast kun je ook nog kiezen voor de nieuwe niet-invasieve vaderschapstest. Het grote voordeel hieraan is dat dit gaat via bloedafname bij de moeder en dit kan al bij een huisarts of verloskundige. De vader hoeft hierbij alleen maar wangslijm af te nemen. Ideaal!

Vader zwangerschapstest

Invasief

Als we kijken naar de traditionele invasieve manier, zijn er verschillende opties. Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen biopsie en vruchtwaterpunctie. Een biopsie is mogelijk in de eerste fase van de zwangerschap vanaf 11 tot 15 weken. Hierbij wordt er een stukje weefsel uit het lichaam verwijderd ter onderzoek met de bedoeling om een diagnose vast te stellen. Een vruchtwaterpunctie gaat net even wat anders. Met behulp van een echo wordt er gecontroleerd waar de placenta ligt en wordt er vaginaal een buisje ingebracht waarmee de vlokken opgezogen. Een punctie kan vaak tussen de 16 en 22 weken en er is ongeveer 2% kans op een miskraam via deze manier.

Niet-invasief

Zoals er al eerder is benoemd, is de niet-invasieve een geheel nieuwe methode om tijdens de zwangerschap het vaderschap te onderzoeken. Dit kan al vanaf 9 weken. Daarnaast is er geen risico tot miskraam bij als gevolg van een biopsie of vruchtwaterpunctie. Dit is natuurlijk een super goede innovatie op het gebied van vaderschapstesten. Een vaderschapstest tijdens zwangerschap kan ook volledig anoniem worden uitgevoerd als je kiest voor de niet-invasieve methode. Je hebt hier namelijk de keuze of je het in het medisch dossier wilt hebben of niet. Het enige nadeel is dat de kosten hoger liggen dan die van de traditionele manier die meer risico’s meebrengt. De keuze is aan jou!

Man 17 oktober 2016

Bamboe ondergoed: ideaal voor als u snel zweet

Bent u een man die gelijk grote zweetplekken onder zijn oksels krijgt bij lichamelijke inspanning, of als hij zenuwachtig is? Onderzoek heeft uitgewezen dat mannen sowieso al sneller en meer zweten dan vrouwen, maar bij sommigen is dit nog meer het geval dan bij anderen.

Of u nu bezig bent met een work-out in de sportschool, buiten aan het hardlopen, een belangrijke presentatie hebt op uw werk of lekker op het terras in de zon een biertje zit te drinken, uw lichaamstemperatuur loopt er waarschijnlijk van op. Om weer af te koelen produceert het lichaam zweet. Wel functioneel, niet erg fris.

Textiel van bamboe werkt vochtregulerend

In dit soort gevallen is het belangrijk kleding aan te hebben die vochtregulerend werkt. Zo wordt het vocht geabsorbeerd en verdampt het volgens snel. Bamboetextiel heeft deze eigenschappen, en is dus ideaal voor mannen die veel en snel zweten. Op de stof zijn geen zweetplekken zichtbaar, en ontstaan er ook geen vieze vlekken. Er zijn t-shirts, sokken en boxershorts van bamboe, alle kleding dus die direct op het lichaam gedragen wordt.

Dat bamboe zo goed vocht kan afvoeren komt door de holle en poreuze vezel. Het kan tot 70 procent meer vocht opnemen dan katoen, maar is tegelijkertijd sneldrogend door de ruimte tussen de vezels. De hele dag door blijft u lekker fris door de anti-transpirerende en antibacteriële eigenschappen. Anderzijds is de thermische werking wel tweemaal zo groot als wol, waardoor de stof u in koudere jaargetijden ook juist heerlijk warm houdt. Fijn bijkomend voordeel is natuurlijk ook dat bamboetextiel kreukvrij is en dus niet gestreken hoeft te worden. Het gaat natuurlijk niet alleen om duurzaamheid, maar ook om comfort. De ronde vezels maken dat de stof erg zacht aanvoelt.

Bamboe is een duurzame textielsoort

Bamboe is veel duurzamer dan andere textielsoorten. Katoen is bijvoorbeeld een niet-duurzaam materiaal. Het wordt geteeld op te droge plekken waardoor veel irrigatiewater nodig is, tot wel 10.000 tot 20.000 liter voor een kilo katoen (een spijkerbroek). Daarnaast worden in de katoenteelt veel chemische bestrijdingsmiddelen gebruikt.

Bamboe daarentegen heeft geen kunstmatige bewatering nodig. Het grassoort is daarnaast de snelst groeiende plant ter wereld, het kan tot een meter per dag groeien en wel 30 meter hoog worden. Na het kappen groeit bamboe vanzelf weer aan, en bij de teelt zijn geen pesticiden nodig. Zijn ze gefabriceerd van bamboe dan kunt u dus bijvoorbeeld niet alleen over comfortabele boxershorts spreken, maar ook echt over duurzame boxershorts.

Man 10 maart 2015

Plasklachten bij mannen

Veel mannen hebben last van plasklachten. Vanaf hun 40ste heeft ongeveer 25% van de mannen last van matig tot ernstige plasklachten. Deze kunnen met de jaren erger worden.

Bij plasklachten moet u denken aan vaker plassen (ook ’s nachts waardoor uw nachtrust vermindert), plas komt moeilijk op gang of heeft een zwakke straal, na het plassen druppelt u na, u gaat naar het toilet om te plassen en vervolgens komt er niks, het lukt minder goed om helemaal uit te plassen, u kunt uw plas minder goed ophouden en soms kunt u tijdelijk helemaal niet plassen.

Hoe ontstaan plasklachten
Dit hoeft geen specifieke rol te hebben. Bij het plassen spelen de blaas, de prostaat, de plasbuis en de bekkenbodemspieren samen een rol.

De spieren rond de uitgang van de blaas kunnen soms minder goed werken bij plas klachten.
De wand van de blaas kan minder elastisch of juist te elastisch worden.
De spieren onder de blaas, de bekkenbodemspieren, worden slapper of zijn juist te gespannen. Dat maakt het plassen lastig.
Verstopping (obstipatie) kan plasklachten geven.
Ook overgewicht kan soms plasklachten geven.

Ook kunnen plasklachten voorkomen bij een infectie in de urinewegen bijvoorbeeld een blaasontsteking, na het oplopen van een soa, bij mannen met diabetes mellitus of na een beroerte.

Heeft u last van plas klachten ga dan naar uw huisarts. Deze kan onderzoeken wat er aan de hand is. Omdat plasklachten bijna nooit te maken hebben met prostaatkanker is het bij plasklachten niet nodig om bloedonderzoek te doen.

Man 2 februari 2015

Aantrekkingskracht tussen man en vrouw

Hoe kies je jouw partner uit? Heb je jouw partner gevonden, omdat hij/zij een soulmate is? Als jij je partner beschrijft, heb je het misschien over gemeenschappelijke interesses, hobby’s die op elkaar aansluiten en humor die alleen jullie samen delen. Die ‘klik’ hebben met iemand is belangrijk, echter hoe je lichaam werkt of reageert heeft ook invloed op de aantrekking tussen man en vrouw.

Karakter en lichamelijke response

Datingsites koppelen karaktereigenschappen voor het maken van een goede match. Echter dat bij een bepaald karakter, ook bepaalde lichamelijke responses horen, daar denk je niet snel aan. Ondanks dat je karaktereigenschappen hebt die verschillend zijn, reageer je wel primair op een manier die ervoor zorgt dat je lichaam bepaalde hoeveelheden dopamine, serotonin, testostron en/of oestrogeen aanmaakt. Je zou dus kunnen stellen dat of je iemand aantrekkelijk vindt samenhangt met je gedrag en de response die je hormonen aan de tegenpartij geven.

Wanneer ben je aantrekkelijk?

Mannen zijn aangetrokken tot vrouwen tijdens hun ovulatie. De wetenschap wijst dit toe aan het feit dat vrouwen dan een natuurlijke blos op hun wangen hebben.
Hoe jij je kleedt heeft effect op hoe aantrekkelijk anderen je vinden. Door rood te dragen verhoog je jouw seksuele aantrekkelijkheid. Zorg dus dat je rode items in huis hebt en gebruik desnoods een pabo kortingscode om iets aan te schaffen.
Er is een relatie tussen ‘jonge’ en ‘oude’ ouders en tot welke groep mensen jij je aangetrokken voelt. Mannen en vrouwen met ouders van dertig jaar of ouder – toen zij werden geboren – voelen zich minder aangetrokken tot jong uitziende personen en hebben een voorkeur voor gezichtskenmerken die een oudere leeftijd laten zien. Denk aan rimpels rondom de ogen.
“Ik val vooral op ogen”, hoe vaak hoor je dat niet zeggen? Het is ook waar: ogen bepalen hoe aantrekkelijk iemand is. De donkere ring om je iris heen, geeft je ogen een aantrekkelijke uitstraling. Hoe groter en dikker deze ring, deze te groter de aantrekking. Niet vreemd dus dat je speciale lenzen kunt kopen waarbij de limbale ring extra groot is.

Man 12 november 2014

Langer leven door testosteron

Mannen met veel testosteron, hebben meer zin in seks. Dat is wat altijd gezegd wordt. Testosteron doet meer dan dat. Het heeft ook te maken met het geheugen, de botontkalking, de gemoedstoestand en de hart- en vaatziekten.

Testosteron
Mannen met een hoog testosteronpeil hebben vaak meer energie en zijn veel minder vatbaar voor ouderdomsziekten. Bij het ouder worden neemt de testosteronproductie af, waardoor de kans op ouderdomskwaaltjes dus hoger wordt.

40 jaar
Rond de 40e verjaardag van een man, neemt de spierkracht en de spiermassa af. Het kortetermijngeheugen gaat langzaam maar zeker minder goed functioneren. Op nog latere leeftijd gaat de zin in seks iets afnemen. Op dit moment ontstaan er ook problemen met slapen. Verder is er een verband gevonden tussen een laag testosterongehalte en botontkalking.

Vrij testosteron
Het is niet bij elke man hetzelfde. De ene man heeft bij een testosteronpeil van 20 al klachten, terwijl de ander er op dat peil nog niets aan de hand is. Dit komt door het vrije testosteron. Er is een verschil tussen gebonden en ongebonden testosteron. De ongebonden vorm is biologisch actief.

Arts
Een arts kan zo controleren hoe het zit met uw testosteron en of het nodig is hier iets aan te doen. Heeft u verschillende klachten die op een te laag testosteron kunnen wijzen? Breng uw huisarts dan even een bezoekje!

Man 22 juni 2012

Mannen vinden frikadel lekkerste snack

Een dikke 6% van de Nederlandse mannen houdt van een vette hap na de seks. En wat ze dan snacken? Het liefst een frikadel.

Want 55% bestempelt de aloude lange lummel als favoriete snack, met de kroket (42%) als goede tweede. Dit blijkt uit het Grote Snack Onderzoek van Panorama.

Een broodje hamburger of bamischijf bestelt de Nederlandse man ook graag in de snackbar terwijl de vegetarische kroket op een magere 1% blijft steken. Friet eten zonder saus vindt de Nederlandse helemaal niets: slechts 2 procent doet dat. Favoriete sauzen op de friet zijn mayonaise (49%), satésaus (45%) en speciaal of oorlog (respectievelijk 30% en 28%). Snacken uit de muur, daar houdt de Nederlandse man niet van. Maar liefst 50% doet dat nooit. Vers uit het vet is bij de echte man favoriet.

De pizzaman

Eten bestellen is ook al niet geliefd bij de mannen van Nederland. 53% doet dat nooit. 4% doet dat meerdere keren per week. Als ze dan toch laten bezorgen is de pizzaman de favoriet, bij 62% van de mannen. Indonesisch is met 2% het minst geliefd om te laten bezorgen. En als ze de pizzalijn bellen, dan bestellen mannen het liefst een pizza Peperoni/Salami. Al scoren de Shoarma, Calzone en Hawaii ook niet slecht. Slechts 1% waagt zich wel eens aan een vegetarische pizza.

Man 5 juni 2012

Men’s Health Week moet gedrag van mannen veranderen

Van 11 t/m 17 juni vindt de International Men’s Health Week plaats. Het doel van deze week is om de bewustwording van mannen over vermijdbare gezondheidsproblemen te vergroten en vroege opsporing en behandeling van ziekten bij mannen aan te moedigen. In zeven ziekenhuizen in Nederland worden er voorlichtingsbijeenkomsten en informatiemarkten georganiseerd door urologen, in samenwerking met sportartsen, cardiologen, verpleegkundigen en vasculair internisten. Deze vinden plaats in het Ziekenhuis Amstelland in Amstelveen, het Amphia Ziekenhuis in Breda, het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven, het Jeroen Bosch Ziekenhuis in Den Bosch, het Haga Ziekenhuis in Den Haag, het Zuwe Hofpoort Ziekenhuis in Woerden en het BovenIJ Ziekenhuis in Amsterdam.

,,Mannen doen het slechter in alle ziektecategorieën. Tijdens de bijeenkomsten willen we ze bewust maken van de risico’s die ze lopen,” zegt Dr. Cobi Reisman. ,,Niet alleen de levensverwachting is lager bij mannen, maar ook de levenskwaliteit. Bij suikerziekte bijvoorbeeld is deze aanzienlijk lager. Maar ook bij erectieproblemen. Dit kan leiden tot intimiteitsproblemen, maar het kan ook een eerste signaal zijn van een toekomstige hart- of vaatziekte, een hoge cholesterol of hoge bloeddruk. Wij willen meegeven dat je met goede voeding en regelmatig bewegen, je veel aan je gezondheid kunt doen.”

De International Men’s Health Week is een jaarlijks terugkerend initiatief van verschillende internationale organisaties. Nederland neemt dit jaar voor de derde keer deel aan deze week, op initiatief van de Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuele Disfuncties (WVSD), en in samenwerking met het Dutch Men’s Health Forum (DMHF).

De week moet mannen stimuleren om regelmatig medisch advies over mogelijke aandoeningen te zoeken en beter zorg te dragen voor hun gezondheid, om zo te voorkomen dat mogelijke oorzaken hun gezondheid aantasten naarmate ze ouder worden. Door een gebrek aan bewustzijn, een slechte voorlichting en een gebrek aan man-specifieke gezondheidsrisicoprogramma’s is de gezondheid van mannen soms in gevaar.

,,In de jaren zestig kwamen er allerlei verenigingen om de vrouw bewust te maken van gezondheidsrisico’s. Tot minder dan tien jaar terug was er niets voor de man. Het wordt tijd om hier wat aan te doen,” zegt Reisman. ,,Mannen zorgen minder goed voor zichzelf dan vrouwen. Ze slaan geen acht op signalen van een naderende ziekte.” Statistisch berekend is de verwachting dat in 2025 slechts 20% van de mannen een gezond gewicht zal hebben.

Belangstellenden kunnen zich aanmelden voor een voorlichtingsbijeenkomst en informatiemarkt via www.menshealthweek.nl. Aanmelden is niet verplicht.