Rubriek

Hulpmiddelen

Rubriek

Veel mensen gebruiken steunkousen maar als u ze zelf niet heeft zult u waarschijnlijk ook niet zo goed weten waar het goed voor is. Het lijken eigenlijk gewoon sokken maar ze zitten dan wat strakker en zijn vaak erg hoog tot net onder de knie maar wat doen ze eigenlijk?

Wat zijn steunkousen?

Steunkousen zijn erg elastisch en horen strak om het been te zitten. De kous zal veel druk uit oefenen op het been waardoor de doorbloeding verbeterd wordt. Het wordt vaak gebruikt om vocht af te drijven of om vocht in de benen te kunnen voorkomen. Het heeft ook veel medische voordelen zo is het te gebruiken bij spataderen of lipoedeem. De kousen hebben zijn onderverdeeld in verschillende drukklasse van 1 tot 4. Hoe hoger de klasse ho meer druk de kous zal geven. Het is dus afhankelijk van hoeveel u nodig heeft of wat aansluit aan uw been.

Bloedcirculatie

Het is belangrijk om de bloedstroom in uw benen op gang te houden. Wanneer u lang stil moet zitten door werk of door immobiliteit is het belangrijk om de bloedcirculatie te helpen. Door geregeld de benen bewegen zoals met wandelen, joggen en het bewegen van de voeten zal dit de bloedstroom juist beter worden. Wanneer u dit niet kan door uw werk of door bijvoorbeeld veel reizen met trein of bus dan komt de circulatie stil te liggen. Er kan dan vocht in de benen ontstaan of u zult last krijgen van spataderen. Door de steunkousen te dragen wordt de bloedcirculatie op gang geholpen ook wanneer u langere tijd stil zit.

Aan en uit trekken van kousen

Doordat de kousen strak moeten zitten kan het wat lastiger zijn om ze aan en uit te trekken, oudere mensen hebben hier sneller moeite mee. Het helpt om plastic handschoenen te dragen als u de kousen aan of uit wilt trekken. De handschoenen zorgen er voor dat u meer grip heeft op de kous wat het iets makkelijker maakt. Er zijn ook andere hulpmiddelen die daarbij kunnen helpen maar in veel gevallen zal ook thuishulp langskomen om hierbij te helpen.

Tips voor het dragen van steunkousen

  • Draag ze iedere dag van het opstaan tot naar bed gaan
  • Op warme dagen heeft u ze juist nodig dus draag ze ook dan
  • Uw huid kan uitdrogen door de kousen dus smeer uw benen ’s avonds in met een vette zalf
  • Zorg elk jaar voor nieuwe kousen, ze kunnen hun elasticiteit verliezen

Ik ben Lilian, 55 jaar en ben al 15 jaar Parkinson patiënt. In de loop van jaren werden mijn klachten steeds erger, stijfheid (verkramping van de spieren) en ik had veel last van spierspanning. Omdraaien en opstaan uit bed werden steeds moeilijker. Mijn man moest iedere nacht uit bed om mij te helpen opstaan, daar me dat niet alleen lukt. Geloof me dat is voor beide partijen geen pretje.

In het Parkinson blad lazen wij de een artikel over De Suite en over de matrassen met FPS. Na enige tijd contact gezocht, een afspraak gemaakt en op een zaterdag zijn we vertrokken naar Moordrecht. Na een lekker kopje koffie kregen we een heel duidelijke uitleg over de bedden van De Suite en het FPS matras

===============

De eerste keer op een FPS matras

Na de koffie mocht ik gaan proef liggen op het FPS matras. Heerlijk onder een donzen dekbed. Voor mij is dat al een verlichting, omdat een normaal dekbed voor mij te zwaar is, vooral als ik mezelf wil omdraaien. 

Ik kreeg een programma van ongeveer 30 minuten en ondertussen kreeg mijn man Jan een rondleiding door de showroom en werkplaats. Toen zij terugkwamen, lag ik tot verbazing van mijn man nog steeds op bed. Normaal heb ik echt de rust niet om te blijven liggen. Het was een hele ervaring met trillingen die je voelt door je hele lichaam.

=================

Je leven staat op zijn kop

Bij mij werd in 2004 de diagnose Parkinson vastgesteld. Dit gebeurde in het Radboud UMC in Nijmegen, waar ze gespecialiseerd zijn in de ziekte van Parkinson. Je hele leven en niet alleen dat van mij staat na zo’n diagnose op zijn kop. Voor mijn man, zoon en schoondochter was de diagnose ook ingrijpend. Je leeft voortaan van ziekenhuisbezoek naar ziekenhuisbezoek en krijgt te maken met allerlei therapieën zoals fysiotherapie, ergotherapie en logotherapie.

En dan komt de periode dat je moet beginnen met medicijnen. Iets wat je niet wil, maar ik had met mijn symptomen geen keuze. Ik heb zo’n beetje alle Parkinson medicijnen gehad, in diverse hoeveelheden en variaties. Na een aantal jaren van getob met veel ups en downs, kom je op een punt waar je eigenlijk niet wil zijn. De medicijnpomp. Na een aantal gesprekken met de neuroloog (die regelmatig echt gek van mij werd) kreeg ik toestemming.

De pomp is voor mij een uitkomst, omdat ik nu dag en nacht mijn Parkinson medicijnen binnenkrijg (in plaats van om de 3 uur). Dit maakt mijn dagen en nachten een stuk stabieler. Helaas blijf ik wel last houden van een ontsteking waar de medicijnslang mijn buik in gaat. Ondertussen is de slang al 3 keer verplaatst, maar de ontsteking wil niet weg. Ondanks dat de pomp heel goed functioneert, is de ontsteking soms wel heel vervelend.

In en om huis komen er ook veranderingen. Een andere auto (automaat), luxe sta op stoel, een wc op hoogte, in de keuken de afwasmachine op hoogte zodat je niet meer hoeft te bukken etc. Verder merk ik dat andere mensen je advies gaan geven, vaak goed bedoeld maar je kunt er zo weinig mee! Ik heb het best geprobeerd om er open voor te staan maar dat is moeilijk.

Toen las ik over het FPS matras

Dan lees je in het Parkinson blad over De Suite. In eerste instantie vlug, maar het bleef toch hangen. De keer daarop nog eens aandachtiger gelezen en aan mijn man laten zien. Samen besloten we om te gaan kijken bij De Suite, we waren toch ook al aan een nieuw bed toe.

Met een lekker kopje koffie en een croissant erbij kregen wij uitleg over het FPS matras. Na een aangename kennismaking wilde ik het matras toch maar eens gaan uitproberen. Ik kreeg een heerlijk licht donzen dekbed over me heen, zó licht dat je niet voelt dat er een dekbed op je ligt. In mijn geval erg comfortabel omdat ik onder een zwaar donzen dekbed moeite heb met om te draaien. Vele Parkinson patiënten zullen dit kunnen beamen.

Bart – mijn adviseur bij De Suite – zette het FPS matras aan met een programma van een half uur, volgens mij was dat het Legs & Feet programma. Daar lag ik dan, in een beddenwinkel onder een dekbed en moest het maar over mij heen laten komen.

De mannen gingen een rondleiding door het bedrijf doen en ik mocht daar blijven liggen. Een half uur later – en ik snap nog steeds niet hoe ik dat heb volgehouden – moesten ze mij nog uit bed halen. Normaal gesproken ben ik niet zo geduldig en sinds ik Parkinson heb is dat alleen maar erger geworden. Toen Bart en mijn man weer terugkwamen hoorde ik mijn man grappen ‘maak de bon maar want we kopen het’. Hij kon het haast niet geloven dat ik nóg op bed lag, want hij weet hoe ongeduldig ik ben.

De laag frequente geluidsgolven moesten even op me inwerken

De laag frequente geluidsgolven moesten even op me inwerken

Vol van alle indrukken gingen we weer huiswaarts. De laag frequente geluidsgolven moeten even op me inwerken. Voor de duidelijkheid, er zitten verdeeld over het matras enkele speakers die met hele lage tonen trillingen in het matras veroorzaken. Die trillingen doen echt wat met je, alsof je van binnen uit wordt gemasseerd.

Thuis zetten we alles op een rijtje. Mijn ervaring, de uitleg en de opgave van Bart. De opgave vonden we best hoog, maar dat was dan ook wel voor een compleet bed. Met naast de FPS-technologie ook nog de mogelijkheid om het bed verticaal omhoog te brengen. Met deze hoog laag verstelling kan ik gemakkelijk opstaan en is de verzorging minder belastend. Ik heb sinds 3 jaar een dag-en-nachtpomp en deze moet tweemaal per dag verwisseld worden. Door het hoog laag bed wordt de rug van de verzorgende (meestal mijn man) niet meer zo zwaar belast.

We besloten dat we serieuze interesse hadden en vroegen aan Bart of hij thuis bij ons langs wilde komen. Dan merk je dat bij De Suite echt niets aan het lot overgelaten. Het bed wordt keurig ingemeten, de aankleding wordt bepaald en de uitgebreide offerte nog eens van A tot Z doorgenomen.

Na onze vakantie kregen we ons bed met FPS matras

Eind september zijn wij 2 weken op vakantie naar Turkije gegaan en na onze terugkomst zijn ze het bed met FPS matras komen installeren. De eerste paar nachten was het toch wel wennen. Maar na anderhalve week mekte ik dat ik veel minder spierspanning had na een uur ‘massage’ van het ingebouwde FPS systeem.

Voorheen kon ik vaak de slaap niet te pakken krijgen en lag daardoor nog wel een uur TV te kijken. Vanaf de eerste nacht heb ik geen TV meer nodig gehad. Nadat mijn man een programma van het FPS systeem had aangezet viel ik meteen in slaap, zo ontspannend werkt het dus. Je hoopt natuurlijk dat de Parkinson klachten verdwijnen maar het is geen tovermiddel, je moet wel reëel blijven. Toch heb ik het gevoel dat ik s’ morgens beter uitgerust ben. De klachten minder dan voorheen, het is behoorlijk verbeterd.

Het hondje van de buren geniet ook van FPS

Ik heb verschillende mensen verteld over het FPS matras, want je zit er toch wel vol van.  Zelfs mijn fysiotherapeut is komen kijken! Ook zijn hulp was fijn, want door hem heb ik de FPS technologie op de juiste momenten leren gebruiken. Vrienden die lichamelijke klachten hebben mogen er van mij ook gebruik van maken. Zelfs het hondje van de buren gaat heerlijk op mijn bed liggen slapen.

Nu enkele maanden verder ben ik nog steeds blij met mijn FPS matras, misschien nog wel meer dan in het begin. Ik weet nu steeds beter welk programma het beste helpt en je accepteert steeds beter wat het resultaat is. Het geneest niet maar het verlicht wel de diverse klachten die ik heb en dat is ook veel waard.

Kort samengevat hoop ik nog lang van dit heerlijk bed en matras te kunnen genieten en dan vooral de verlichting van de diverse klachten. Bart, familie en natuurlijk ook het personeel dank voor de hulp en uitleg. We gaan dit bed missen als wij op vakantie zijn en ik hoop dat nog heel veel mensen met Parkinson (en misschien ook wel mensen met een andere ziekte) de weg naar jullie bedrijf zullen vinden.

Wanneer u last heeft van uw evenwicht of gewrichten in uw benen is het fijn om een looprek te gebruiken. Sommige vinden dit fijn andere gebruiken liever een stok. Waarom zou u kiezen voor een looprek en wat zijn eigenlijk de voor en na delen hiervan?

Verschillende soorten looprek

Er zijn twee verschillende soorten looprekken te verkrijgen. Ze hebben standaard geen extra uitrusting zoals stokhouder, zitting of mandje. Dit omdat het looprek vaak binnenshuis gebruikt wordt en extra uitrusting ook niet nodig is. Het rek moet dan ook opgetild worden en dit maakt het anders ook te zwaar.

Looprek zonder wieltjes
Wanneer u veel last heeft van uw benen en dus veel steun nodig heeft van het looprek is dit de beste optie. Het staat stevig en u kunt er goed op leunen zonder dat het weg glijd. Het is lastig om met dit rek door te lopen omdat u deze bij elke stap neer moet zo zetten.

Looprek op wieltjes
Dit looprek heeft enkel aan de voorkant wieltjes de achterste twee pootjes hebben geen wieltjes. Zo kan het rek niet zomaar weg rollen. Het kost minder moeite om het rek te op te tillen omdat u enkel de achter kant hoeft te tillen. Wanneer u het rek gebruikt voor wat balans en evenwicht kan dit een goede optie zijn.

Wat zijn nou de voor- en nadelen?

Voordelen:

  • Zorgt voor stabiliteit
  • Rubberdoppen onder de poten voorkomen uitglijden
  • Kan niet omvallen

Nadelen:

  • U kunt niet goed doorlopen
  • Openen en sluiten van deuren is lastig
  • Bij pijn of weinig kracht in de armen is dit geen goede optie
  • U bent minder wendbaar

Zorgt een looprek bij u voor meer zekerheid of heeft u aan een stok voldoende?

Veel mensen kennen parkinson van de trillende bewegingen. Deze trillingen kunnen steeds erger worden waardoor dagelijkse dingen steeds moeilijker worden. Parkinson kan voor komen bij jong en oud en bij iedereen uit het zich op een andere manier. Zo kunnen mensen ook last hebben van depressie maar kunnen ze ook initiatief verliezen. Voor het trillen is er in ieder geval een goede oplossing gevonden.

Trillen kan veel dingen lastig maken

Bij het trillen van handen denken we dat het iets kleins is maar het kan veel inpakt hebben op ons leven. Een pot met augurken open maken, aan kleden, haar borsten en eten kan ineens heel lastig worden. Als de trillingen erger worden kunnen deze dingen zelfs onmogelijk worden en is er zelfs hulp voor nodig om thuis te kunnen blijven wonen

Zelfstandig kunnen eten

Voor mensen met Parkinson kan eten zelf gevaarlijk zijn. Door de trillende beweging kan de vork of lepel tegen de tanden of gehemelte slaan waardoor iemand zichzelf kan verwonden. Het is natuurlijk niet fijn als iemand gevoerd moet worden terwijl diegene dat graag zelf nog wilt doen het geestelijk ook helemaal in orde is. Hiervoor is dan ook een speciale lepel ontwikkeld die ongeveer 70% van de trillingen af kan nemen.

Hoe werkt de lepel?

De lepel beweegt in de tegenover gestelde richting. Wanneer er een beweging naar beneden gemaakt wordt gaat de lepel juist naar boven zodat deze op de zelfde plek blijft. Zo kan iemand zelfstandig blijven eten zonder dat het eten overal ligt of dat de mond beschadigd is. Dit hulpmiddel is dan wel heel klein maar het kan zorgen voor veel zelfstandigheid voor iemand met parkinson.

Er zijn verschillende mogelijkheden voor een scootmobiel zo ook een opvouwbare. Waarom moet u kiezen voor een opvouwbare scootmobiel en wat zijn hier de voor en na delen van? Ik zet alles voor u op een rijtje zodat u de juiste keuze kunt maken.

Makkelijke rondom huis

Deze scootmobiel is kleiner en meer wendbaar als een niet opvouwbare versie. Deze wordt dan ook vaak in het huis of rondom huis gebruikt. Wanneer u niet goed meer kan lopen en als het in huis ook al lastig wordt is dit ideaal omdat het ook door nauwe doorgangen past. Wilt u de scootmobiel even niet gebruiken is deze zo ingeklapt en kunt u deze makkelijk weg zetten. Het is een stuk lichter dan een traditionele scootmobiel wat het verplaatsen dan ook een stuk makkelijker maakt.

Op reis

Gaat u graag nog een dagje uit of wilt u graag nog genieten van uw vakantie? Deze kleine scootmobiel is makkelijk mee te nemen in de auto, trein en zelfs vliegtuig. Het verplaatsen wordt hierdoor een stuk makkelijker voor bijvoorbeeld een dagje dierentuin of een bezoek aan dat leuke dorp op uw vakantie bestemming.

Wat zijn nou de nadelen?

Naast dat de scootmobiel makkelijk te bedienen is, makkelijk opvouwbaar en lekker licht heeft het ook wat na delen. De scootmobiel kan namelijk veel minder afstand afleggen als de gewone scootmobiel. Vaak is dit ongeveer 15 kilometer voor een uitje is dit prima te doen maar een hele dag ergens op uit gaat wat lastig worden. De scootmobiel heeft daarna weer even tijd nodig om op te laden voordat u hem weer kunt gebruiken. Bij deze scootmobiel is het comfort van de stoel ook wat minder dit om het zo licht mogelijk te houden. De verlichting is dan ook niet zo goed dus is deze beter niet te gebruiken in het donker.

Voor velen kan een opvouwbare scootmobiel de ideale oplossing zijn doordat het niet veel ruimte in beslag neemt.

Wanneer we wat jonger zijn nemen we minder vaak de tijd voor een goed boek. Als we ouder worden krijgen we meer tijd en meer plezier in het lezen van een boek. Lees een spannend verhaal of zwijmel weg tijden een roman. 

Wat als het zicht minder wordt?

Vaak begint het met het dragen van een bril. U kunt nog goed genoeg zien maar vaak worden de kleine lettertjes wat lastiger. Een leesbril is hiervoor een simpele op lossing om nog steeds uw boeken te kunnen blijven lezen.

Als het nog verder achteruit gaat is het verstandig om een E-reader aan te schaffen. Het is even wennen in vergelijking met een normaal boek maar het neemt een stuk minder ruimte in beslag. Een groot voordeel van de E-reader is dat u ook de grootte in kunt stellen van de letters.  Zo kunt u iets kleiner beginnen maar als u moet bent of als het zicht iets slechter is kunt u dit groter zetten. Vergeet de E-reader niet op te laden, als u opgezogen bent in het verhaal zou het zonde zijn als deze in eens uitvalt.

Een boek hoeft u niet altijd te lezen

Boeken werden eerder geschreven zodat andere het mooie verhaal kunnen lezen. Steeds meer mensen zouden graag nog een boek willen lezen maar wanneer dit niet meer gaat kunt u ook een boek beluisteren. Iemand heeft het hele verhaal ingesproken waardoor u het hele boek uit kunt krijgen. U kunt de verbeelding uw gang laten gaan en het is makkelijk te pauzeren. Zo kunt u op elk moment uw boek weer verder afluisteren.

Luisterboek lenen

Vaak wordt een boek maar een keer gelezen en normaal zou je het wellicht aan iemand anders geven. Een luisterboek staat online dus die kunt u niet zomaar aan iemand anders geven. Het is ook zonde om een luisterboek te kopen als u deze maar een keer luistert. U zou daarom ook een het luisterboek kunnen lenen. Kies daarvoor een leuk boek uit die kunt u tot ongeveer 1 maand lezen.

Blijf plezier houden in boeken niet alleen lezend maar ook luisterend is het erg leuk.

Wanneer het lastiger wordt om zelf te kunnen douchen of wanneer het gevaarlijk wordt door gladheid of onstabiliteit is het verstandig om naar hulpmiddelen te kijken. Met deze extra hulpmiddelen kunt u veilig de badkamer gebruiken zonder dat u zich hier zorgen over hoeft te maken. Het maakt het dagelijkse leven een stuk makkelijker en leuker wanneer alles lukt zoals u dat zou willen. Kom te weten wat u nodig heeft en wat bij uw wensen aansluit.

Wandbeugel

Heeft u moeite met uw evenwicht of met het opstaan van het toilet? U kunt hiervoor wandbeugels laten plaatsen voor extra houvast. Zo kunt u zich makkelijk optrekken van een wc en wanneer u onder de douche staat en niets ziet door de shampoo kunt u zich vast houden. Het is een kleine aanpassing wat veel kan betekenen voor uw veiligheid. De wandbeugels zijn ook in verschillende formaten te krijgen en er zijn ook speciale beugels voor bij het toilet die u op kunt klappen.

Douchestoel

Een douchestoel kan erg handig zijn wanneer u niet lang meer op uw benen kunt blijven staan of wanneer u bang bent om te vallen. Ze zijn vaak licht en makkelijk op te tillen zodat de stoel ook verplaatst kan worden wanneer dit nodig is. Er zijn verschillende modellen met rugleuningen en armleuningen of één die opklapbaar is. Kom meer te weten over de verschillende douchestoelen of krukken.

Antislip

Wanneer de vloer in de badkamer nat is kan het vrij glad en dus gevaarlijk zijn. Als er toevallig een badkamerverbouwing op de planning staat kies dan voor een wat ruwere vloertegel voor wat meer grip. U kunt ook een antislip strip aanbrengen op de vloer. Vaak kunt u de strip zelf knippen zodat u de juiste grote heeft en deze op de juiste plekken kunt plaatsen. U kunt natuurlijk ook een antislip mat in de douche plaatsen.

Spons op een stok

Net zoals een grijparm is er ook iets voor onder de douche dat u kan helpen. Een bad spons zit daarbij aan het uiteinde van de stok zodat u makkelijk uw benen of rug zou kunnen was. Het is helemaal makkelijk want in de meeste gevallen is het ook nog eens een buigbare stok.

Het toepassen van hulpmiddelen in een badkamer kan voor uw vrijheid veel betekenen. U heeft zo nog geen hulp nodig en u kunt deze dingen dus zelfstandig blijven doen. Welke dingen heeft u nodig om uw badkamer veiliger te maken? Wanneer u een bad heeft is het ook verstandig om deze te vervangen voor een douche. Een bad geeft vaak problemen met het er in en er uit stappen en bij het opstaan uit het bad.

Als u een scootmobiel heeft zult u merken dat u ineens veel meer dingen kunt dan dat u voorheen deed. U kunt met gemak boodschappen doen, snel bij iemand op bezoek gaan en u zorgt voor uw gezondheid. Er zijn echter een aantal accessoires die een scootmobiel nog handiger maakt en waardoor u nog meer dingen kunt ondernemen.

Luxe tas

Op een scootmobiel is het makkelijk om een tas of boodschappen tussen uw benen te plaatsen. Hierdoor kan het zijn dat u niet meer lekker zit en dat de tas of boodschappen ook niet stabiel staan. Er zijn diverse mogelijkheden om een extra tas aan de rugleuning te bevestigen. Hierdoor kunt u makkelijk uw spullen hierin opbergen zonder dat het in de weg zit.

Boodschappenmand

Voorop een scootmobiel wordt er vaak ook een mand geplaatst. Het is makkelijk om hier uw tas in te leggen als u ergens naar toe gaat. Boodschappen passen hier ook goed in, u hoeft alleen naar voren te gaan en u kunt makkelijk de boodschappen er in doen zonder uit te stappen. Sommige manden kunt u ook makkelijk er af en er op zetten zodat u de boodschappen in een keer naar binnen kunt brengen als u thuis bent.

Extra kussen of kleedje

Sommige mensen houden nou eenmaal van een harde zitting maar het is ook prettig om lekker zacht te kunnen zitten. U kunt kiezen voor een extra kussen met schuim waardoor u weer lekker zacht zit. Wanneer het wat kouder is kunt u ook kiezen voor een schapenvacht. Dit zit niet alleen lekker zacht maar blijft ook nog lekker warm.

Krukhouder

Wanneer lange afstanden u te veel worden is een scootmobiel handig. Alleen als u dan zonder scootmobiel ergens naar binnen wilt lopen zult u misschien stabiliteit missen. Het is een goede optie op een krukhouder te plaatsen. U kunt de kruk of stok dus gewoon meenemen en als u dan toch even uit de scootmobiel gaat kunt u de stok makkelijk pakken.

Meer zicht

Op een scootmobiel moet u net als met autorijden of fietsen over uw schouder kijken. Als u wat ouder wordt kan het zijn dat dit niet zo soepel meer gaat. Door één of meer achteruit kijk spiegels te plaatsen voorkomt u pijn in uw nek maar kunt u nog steeds goed zien wat er achter u is.

Door extra accessoires op uw scootmobiel te plaatsen kunt u sommige dingen extra makkelijk of comfortabel maken.

We lopen vaak de trap op en af op een dag. Een ongeluk kan hier dan ook in een klein hoekje zitten. Het is dus belangrijk om de trap zo veilig mogelijk te maken. Niet alleen antislipstrips of een trapleuning zijn belangrijk maar ook verlichting kan zorgen voor een veiligere trap.

Elke traptrede zichtbaar

Het beste is om uw trap per trede te verlichten u kunt dit in elke trede wegwerken. U kunt zo alle trede goed zien en een misstap zal hierdoor voorkomen worden als u in het donker de trap op of af gaat. U kunt de verlichting bijvoorbeeld op een sensor laten werken, zodra u bij de trap staat zal deze aanspringen en heeft u goede verlichting en goed zicht. Als u ’s avonds of midden in de nacht de trap gebruikt zetten sommige geen lamp aan. Simpelweg omdat dit te fel is of omdat het knopje aan de verkeerde kant zit. Led-verlichting zal niet in uw ogen schijnen en gaat door de sensoren vanzelf aan, de ideale oplossing.

Bocht in de trap

Een rechte trap is vaak geen probleem alles kan goed verlicht worden maar zodra er een bocht in de trap zit wordt het wat gevaarlijker. In het donker zult u de bocht niet goed zien en zullen er donkere hoeken ontstaan. Het is dus extra belangrijk om deze bochten goed te verlichten of hiervoor een ander soort verlichting te plaatsen. Het is bijvoorbeeld ook mogelijk om verlichting tegen de muur te plaatsen die de donkere hoek zal verlichten.

Zorg voor meer sfeer

Naast het feit dat trapverlichting uw huis veiliger maakt is het ook nog eens erg mooi. Het zorgt voor meer sfeer en dit is ook helemaal naar uw wens aan te passen. Kies voor wit licht of juist een wat warmere toon. Er zijn verschillende opties waar u uit kunt kiezen. U kunt daarbij ook de overloop mee nemen door daar de zelfde soort verlichting te plaatsen. Alles past goed bij elkaar en ook de overloop kan daardoor veiliger zijn.

Kies voor meer veiligheid in uw eigen huis.

De mooiere dagen zijn weer aangebroken en u gaat er graag op uit om een wandeling te maken. Wanneer u slecht ter been bent, gaat dit wellicht wat lastiger. Een wandelstok is een fijn hulpmiddel die u ondersteuning biedt bij het wandelen. Er zijn verschillende wandelstokken te koop en dat kan de keuze voor een juiste wandelstok lastig maken. Ik geeft u een aantal tips waarop u kunt letten bij een wandelstok en de diverse soorten.

Belangrijke aandachtspunten

  • Soort handvat: Iedere wandelstok kent een ander soort handvat. Tevens er zijn verschillende maten. Er zijn bijvoorbeeld antislip handvatten, maar ook gesneden hout handvatten. U moet een handvat kiezen die comfortabel aanvoelt.
  • Links- of rechtshandig: Wist u dat ergonomische handvatten altijd links-of rechtshandig zijn? Bovendien kunt u het handvat niet voor de andere hand gebruiken.
  • Instelbare hoogte : De meeste wandelstokken zijn in hoogte verstelbaar. De wandelstok dient op juiste hoogte te zijn om lichamelijke klachten te voorkomen. De juiste hoogte kunt u berekenen door de afstand tussen de grond en uw polsgewricht op te meten. Bij meten dienen de armen ontspannen te zijn en draagt u schoenen.
  • Stabiliteit: Een wandelstok hoort stabiel te zijn. Stabiliteit wordt geboden door de rubberen doppen aan de onderkant van de wandelstok. De rubberen doppen zullen in de loop van de tijd verslijten dus vervang met regelmaat de doppen.

Soorten wandelstokken

  • Opvouwbaar: U wilt er graag op uit, maar u bent slecht ter been. Dan biedt de opvouwbare wandelstok uitkomst. U kunt deze wandelstok namelijk opvouwen tot een klein pakketje. Het kleine pakketje kunt u vormen door de verschillende delen van elkaar los te koppelen. Deze delen blijven bij elkaar door een elastiek. Mocht u de wandelstok weer nodig hebben dan houdt u het handvat vast en de wandelstok klapt vanzelf weer uit.
  • Wandelstok met zitje: u houdt ervan om lange wandelingen te maken, maar u wilt onderweg kunnen uitrusten. Deze wandelstok beschikt over een uitklapbaar zitje waarop u tot rust kunt komen om vervolgens weer verder te wandelen. U hoeft slechts op 1 knop te drukken en het zitje klapt zich uit.
  • Lichtgewicht wandelstok: zoals de naam al zegt is deze wandelstok licht in gewicht. Hierdoor is die makkelijk te vervoeren. Bovendien beschikt de wandelstok over een polselastiek. Mocht de wandelstok vallen dan hangt de wandelstok aan uw pols.
  • Parapluwandelstok: niemand houdt ervan om in de regen te wandelen. Mocht u tijdens een regenbui naar buiten moeten dan is deze wandelstok ideaal. De paraplu zit om de wandelstok heen en schuift u ervan af en klapt u open. U blijft droog en kunt de wandeling voortzetten.
  • Vierpoot wandelstok: deze wandelstok geeft u meer stabiliteit en ondersteuning tijdens het wandelen. Iedere poot is voorzien van een anti slip dop. De vier poten geven meer stabiliteit. Bovendien kunt u de wandelstok gemakkelijk neerzetten wanneer u hem niet gebruikt.

Maak een wandeling met ondersteuning

Als u weet welke wandelstok er het beste bij u past kunt u de juiste stok kopen. Het is tijd om de wandelstok uit te testen en te kijken of de juiste hoogte ingesteld is. U kunt nu een stuk makkelijker genieten van een wandeling en hoeft zich geen zorgen te maken om het evenwicht of ongelijke paden.

Pin It