Wandelen kan eigenlijk altijd en overal. Om u te overtuigen zet ik een aantal redenen op een rij waarom wandelen goed voor u is.
Wandelen kan eigenlijk altijd en overal. Om u te overtuigen zet ik een aantal redenen op een rij waarom wandelen goed voor u is.
De herfst is een wispelturig seizoen. Met voedingssupplementen ondersteun je je weerstand. Lees hier meer over de mogelijkheden.
Wat hebben schoenen en gezondheid met elkaar te maken? Nou, veel meer dan je denkt! In deze blog…
Fietsen heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Maar wat zijn eigenlijk de gezondheidsvoordelen van fietsen? Het is gezond om zowel met…
Wat zijn de meest voorkomende sportblessures en hoe zijn ze te voorkomen? Lees het in dit artikel.
Heb je er al eens een keer over nagedacht om thuis het sporten op te gaan pakken? Hier…
September is de maand om het sporten op te pakken. Ik geef u tips om het sporten vol…
Kies jij voor een traditionele sport zoals hardlopen, wielrennen of fitness of ga je voor een van de…
U kent het wel net lekker bezig met regelmatig sporten en dan 3 weken zomervakantie. Ik geef u…
Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jonge mensen. Dat hebben wetenschappers van…