Begin vandaag nog met dansen!
Dansen heeft altijd al een deel uitgemaakt van een cultuur, rituelen en feesten. Maar wist u dat dansen…
Dansen heeft altijd al een deel uitgemaakt van een cultuur, rituelen en feesten. Maar wist u dat dansen…
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Hoeveel je precies moet bewegen is niet eenvoudig te zeggen, maar…
Dagelijks zouden we minimaal 30 minuten moeten bewegen. Dit is niet voor iedereen in zijn of haar schema…
Dagelijks meer staan en bewegen, bijvoorbeeld slenteren, is beter voor je gezondheid dan een uur intensief sporten. “De…
Velen bewegen volgens henzelf gezond, maar wat is de norm? Allereerst zijn er drie normen voor volwassenen waarmee…
Koffie drinken één uur voor het sporten verbetert de sportprestatie Goed nieuws voor alle sportievelingen: wie koffie drinkt…
Het mooie weer komt er weer aan. Ideaal om weer lekker te gaan skeeleren! Wij geven een aantal…
Een goede conditie heeft een positief effect op uw lichaam en geest. Wanneer u regelmatig beweegt zult u…
Dat sporten gezond is weten we allemaal. Dat een beetje sporten beter is dan helemaal niet sporten mag…