Waarom water drinken tijdens het sporten?
Vele mensen zijn steeds meer bezig met gezond leven. Vooral sporten is iets wat wij steeds meer gaan…
Vele mensen zijn steeds meer bezig met gezond leven. Vooral sporten is iets wat wij steeds meer gaan…
De meeste mensen schrikken alleen al van het woord afvallen! Het woord afvallen wordt al snel geassocieerd met veel…
Het is alweer bijna lente en dat betekent dat het weer warmer wordt en we ons zomer figuurtje,…
Gewoon gewicht verliezen terwijl je TV kunt kijken. Ga 2 minuten lang touwtjespringen. Doe dit 4 keer. (-…
Ten eerste wil ik je vertellen dat je cardio niet nodig hebt om af te vallen, maar het…
Yoga is een sport voor iedereen ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Er zijn vele redenen om yoga te…
Zo. De kerstdagen zitten er weer op! En, hoeveel kilo ben jij aangekomen? Of hebben we ons toch…
Sporten is goed voor uw huid. Het zorgt namelijk voor een verbeterde bloedcirculatie, waar uw huid behoorlijk wat…
Het is echt herfst buiten. Koud, regen, bijna geen blaadjes meer in de bomen. De winter komt steeds…
Yoga, er zijn zo veel verschillende vormen! Die ga ik hier dus ook niet allemaal beschrijven. Wat hieronder…