Slenteren beter voor de gezondheid dan sporten
Dagelijks meer staan en bewegen, bijvoorbeeld slenteren, is beter voor je gezondheid dan een uur intensief sporten. “De…
Dagelijks meer staan en bewegen, bijvoorbeeld slenteren, is beter voor je gezondheid dan een uur intensief sporten. “De…
Overgewicht speelt een grote rol in ons dagelijks leven. Jaarlijks worden er miljoenen besteedt aan diverse projecten om…
Kruidkoek favoriet voor en tijdens het fietsen In de Tour de France en alle andere grote wielerrondes zien…
Velen bewegen volgens henzelf gezond, maar wat is de norm? Allereerst zijn er drie normen voor volwassenen waarmee…
Het lichaam herhaald korte tijd blootstellen aan een zuurstoftekort verbetert een daarop volgende sportprestatie. Dit opmerkelijke resultaat komt…
3.500 jonge vrouwen vinden dat sport grote invloed kan hebben op succes in het leven ‘Sporten versterkt trots…
Bewegen is afgelopen jaren steeds minder vanzelfsprekend geworden. We hebben veelal een zittend beroep, achter ons bureau en…
Kom op! Nog even doorzetten om die decemberkilo’s eraf te sporten en strak de zomer in te gaan.…
Koffie drinken één uur voor het sporten verbetert de sportprestatie Goed nieuws voor alle sportievelingen: wie koffie drinkt…
Maar liefst 3,1 miljoen Nederlanders doen aan fitness. Jaarlijks zijn er 370.000 blessures door fitness. Qua aantal blessures…