Health Sinds 1999 uw gezondheidsgids en zoekmachine

Tips tegen zweten

De zomer komt er weer aan en het wordt buiten warmer. Dit is heerlijk wanneer u in het weekend lekker op het terras kunt zitten en niet hoeft te werken. Maar wanneer u naar school gaat of moet werken kan dit heel vervelend zijn. 

Dan heb ik het met name over zweten. Er is niks vervelender dan u zelf te ruiken. Dit vooral omdat u weet hoe erg het ruikt bij iemand anders die naast u staat die zweet. Zo denken mensen dus ook over u wanneer u ruikt naar zweet. Wanneer u veel last heeft van transpireren heeft u zeker iets aan de volgende tips!

Tips:

  • Draag kleding die gemaakt zijn van natuurlijk materiaal zoals linnen en katoen. Deze stoffen ademen waardoor u het minder  snel warm krijgt.
  • Probeer wijdere shirtjes te dragen. Shirtjes die meteen aansluiten op uw huid zullen eerder gaan ruiken.
  • Probeer met warm weer iedere dag of misschien zelf ’s ochtends en ’s avonds te douchen. Dit hoeft niet lang en kan zonder uw haren te wassen.
  • Was uw oksels 2 keer per dag met neutrale zeep en probeer de oksels haar vrij te houden. Uw okselharen houden vocht en bacteriën vast en zorgen voor een vervelend luchtje.
  • Laat uw oksel goed drogen na het wassen! Zo hecht de deodorant beter. En geef de deodorant ook weer de kans om te drogen.
  • Trek elke dag een schoon shirt aan. Oud zweet ruikt namelijk veel viezer dan vers zweet. Ook is het natuurlijk veel frisser. Wanneer u echt veel zweet kunt u natuurlijk ook altijd een extra shirt in uw tas doen, voor het geval dat.
  • Zorg dat u altijd deodorant bij u heeft.
  • Zorg dat u goede deodorant heeft. Bijvoorbeeld een deodorant waar ‘anti-perspirant’ of ‘anti-transpirant’ op staat van een goed merk.
  • Zweet je vaak ’s ochtends doordat u veel moet haasten? Sta dan iets eerder op zodat u rustig aan kunt doen.
  • We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar drink genoeg water!

Geplaatst door