Veilig werken

Redenen waarom gezond werken belangrijk is voor je humeur

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

De afgelopen jaren houden steeds meer mensen zich bezig met hun gezondheid door te gaan sporten en te letten op hun voeding. Ook op het werk is hier in toenemende mate aandacht voor. Een goede gezondheid draagt namelijk bij aan een goed humeur en daardoor vaak optimale prestaties op je werk. Toch is het niet bij alle bedrijven duidelijk wat gezond werken nu inhoud en wat de invloed hiervan op het humeur van je werknemers is. In onderstaande blog wordt duidelijk wat gezond werken precies inhoudt en de redenen waarom het zo essentieel is voor je humeur.

Wat houdt gezond werken precies in?

Gezond werken betekent een veilige werkomgeving waar werknemers zich zowel fysiek als mentaal op hun gemak voelen. Er zijn een aantal pijlers waarmee gezond werken geassocieerd wordt. Dit zijn: gemoedelijke werksfeer, flexibiliteit in werktijden, balans in werkdruk en een eigen plek op het werk. Dit klinkt natuurlijk vrij algemeen, echter zijn er in praktijk grote verschillen. Zo kun je gezond werken met betrekking tot een kantoorbaan totaal niet vergelijken met iemand die in de bouw werkt. Een ander voorbeeld is werken in de zorg. Door de hoge werkdruk in deze pandemie is het daar steeds belangrijker om gezond werken te waarborgen. Een organisatie die opkomt voor mensen in de zorg en dan met name ZZP’ers is Zinzer. Het is een bemiddelingsbureau voor zzp zorg en bij deze organisatie staat gezond werken voorop.

Waarom gezond werken essentieel is voor je humeur?

Gezond werken en de invloed hiervan op je humeur gaan hand in hand met elkaar. Toch zien veel bedrijven het verband hier niet tussen. Om het concreet te maken, kan een gezonde werkruimte leiden tot een beter humeur en een gezondere mindset wat kan leiden tot minder ziekteverzuim. Hoe meer mensen lekker in hun vel zitten op de werkvloer, hoe kleiner de kans is dat ze zich ziek melden. Daarnaast is het belangrijk om te investeren in een gezonde en duurzame werkomgeving met bijvoorbeeld een gezond aanbod aan snacks op het werk. Gezonde voeding heeft namelijk een bewezen positief effect op je humeur.

Fysieke gezondheid

Het fysieke aspect is een van de onderdelen die belangrijk is bij gezond werken. Mensen die zich in een goede fysieke gesteldheid bevinden, hebben vaak een beter humeur. Je ziet bij bedrijven dat daar steeds meer op wordt ingespeeld met bijvoorbeeld staande bureaus, voet fietsen onder het bureau en verantwoord apparatuur. Daarnaast kan de focus ook liggen op genoeg daglicht en regelmatig frisse lucht, waarbij een wandeling tijdens de lunchpauze wordt aangeraden.

Mentale gezondheid

Naast het de fysieke gesteldheid is de mentale gezondheid net zo belangrijk. Meestal ligt hier de verantwoordelijkheid bij de werknemers zelf. Echter kan een positieve werksfeer al bijdragen aan een verbeterd humeur van je werknemers. Met name in de zorg is een positieve werksfeer en het zorgen voor een goed humeur belangrijk aangezien je daar vaker met minder leuk dan leuk nieuws te maken hebt. Zinzer, bemiddelingsbureau zzp zorg, probeert zorg zzp’ers te plaatsen bij opdrachten waarbij gezond werken centraal staat.

.

Pin It