Mentaal gezond blijven tijdens pandemie: 3 tips
Inmiddels weten we al meer dan een jaar hoe het is om in een pandemie te moeten leven.…
Inmiddels weten we al meer dan een jaar hoe het is om in een pandemie te moeten leven.…
Of de sportscholen nu gesloten zijn, je het te druk hebt of er een andere reden is: het…
Hardlopen is één van de meest populaire sporten in Nederland. Logisch, want hardlopen is gezond en lekker laagdrempelig.…
Nu de de dagen donkerder en vooral kouder zijn, is het heel aantrekkelijk om lekker op de bank…
Fysiotherapie is een bewezen methode om bewegingsklachten te verhelpen en lichamelijk beter in je vel te komen zitten.…
Onze voorouders in de prehistorie hadden geen supermarkten om tassen vol voedsel in te kunnen slaan. Ze gingen…
Dat fietsen gezond is, is niets nieuws. Door de komst van de elektrische fiets wordt het gezondheids element…
Bij een bezoek aan de sportschool in Den Haag, Amsterdam of bijvoorbeeld Rotterdam is een goede voorbereiding essentieel.…
Gaat u buiten sporten? Dat is een goed idee. U bent lekker in de open lucht en u…
Sporten is gezond! Dit geldt natuurlijk voor iedereen, maar je moet altijd goed kijken welke inspanning jouw lichaam…