Health Sinds 1999 uw gezondheidsgids en zoekmachine

Steeds meer kinderen ondervoed

Eerst was het probleem dat het aantal kinderen met overwicht toe nam. Nu neemt het aantal kinderen met ondergewicht toe. Dit komt door dat ouders hun kinderen te gezond eten geven.

Ouders hebben de beste bedoelingen en hebben veel over voor hun kind. Alleen wordt er steeds minder gegeten volgens de schijf van 5. Dit betekent dat de voeding moet bestaan uit groente, fruit, aardappelen en granen, aangevuld met vlees, vis of vleesvervangers, melkproducten, gezonde vetten en genoeg water.

Sinds dat superfoods en biologisch eten een enorme trend is, krijgen kinderen hier ook steeds meer van mee. Het is uiteraard goed voor je maar vergeet niet die gewone boterham met kaas super goed is voor uw kind die in de groei zit. Kinderen in de groei hebben de schijf van 5 nodig om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. En een frietje op zijn tijd is helemaal zo erg nog niet.

Geplaatst door