Berichten met tag: "sport"

Bijna de helft van de vrouwen sport niet

Bijna de helft van de vrouwen sport niet

/ 23 maart 2013 11:04

Bijna tweederde van de Nederlandse vrouwen wil zich in 2013 graag fitter en gezonder voelen. De   top 3 voornemens zijn afvallen, vaker tijd vrijmaken voor ontspanning en meer sporten en bewegen. Bijna de helft van de vrouwen   sport niet of […]

Betere sportprestaties door tijdelijk zuurstoftekort op te wekken

Betere sportprestaties door tijdelijk zuurstoftekort op te wekken

/ 18 september 2012 07:35

Het lichaam herhaald korte tijd blootstellen aan een zuurstoftekort verbetert een daarop volgende sportprestatie. Dit opmerkelijke resultaat komt voort uit onderzoek van bewegingswetenschapper dr. Dick Thijssen, verbonden aan het UMC St Radboud en aan de Liverpool John Moores University (UK). […]

Tips om door te zetten met sporten

Tips om door te zetten met sporten

/ 28 juni 2012 12:00

Kom op! Nog even doorzetten om die decemberkilo’s eraf te sporten en strak de zomer in te gaan. Ongetwijfeld dat je soms wel tegen het sporten op ziet en een push nodig hebt. Hieronder een paar tips om effectief te […]

Actief erop uit: skeeleren!

Actief erop uit: skeeleren!

/ 10 april 2012 13:55

Het mooie weer komt er weer aan. Ideaal om weer lekker te gaan skeeleren! Wij geven een aantal tips om je skeelertochten nog leuker te maken! Skeelers kopen Heb je nog geen skeelers? Skeelers kopen kan in heel veel winkels. […]

Sportbh: eigenwijs zijn niet meer nodig.

Sportbh: eigenwijs zijn niet meer nodig.

/ 4 februari 2012 18:09

Iedereen weet het;  sporten is gezond! Maar de vraag is, is dat altijd wel zo. Topsporters die te veel van hun lichaam eisen, doen vaak meer kwaad dan goed. Voor veel vrouwen geldt min of meer hetzelfde. Sporten kan een […]

Sporten in de winter

Sporten in de winter

/ 10 november 2011 15:14

Vind jij het ook zo moeilijk om jezelf te motiveren te gaan sporten in de winter? Bedenk je dat het juist nú de perfecte tijd is om lekker naar buiten te gaan en frisse lucht binnen te krijgen. Sporten in […]

Spierpijn, en nu..?

Spierpijn, en nu..?

/ 5 november 2011 08:00

Circa 6 op de 10 Nederlanders doen aan sport, onder sport wordt zowel georganiseerde sport (sport in verenigingsverband) als alle overige lichamelijke inspanningen -zoals skaten of joggen- gezien. Met zoveel dagelijkse beweging en sportactiviteiten komt er ook een hele portie […]

Water of sportdrank?

Water of sportdrank?

/ 24 september 2011 08:00

Wanneer u een half uurtje naar de sportschool gaat heeft u geen sportdrankje nodig. Water drinken is dan voldoende. Maar wanneer u een fanatieke sport(st)er bent kunnen sportdrankjes wel nut hebben! Voor mensen die langer dan een half uur sporten […]

Sport goed voor carrière

Sport goed voor carrière

/ 23 september 2011 08:00

Het is denk ik bij iedereen bekend dat sporten goed voor de gezondheid is. Maar nu blijkt dat sporten ook goed is voor uw carrière! Uit een onderzoek van Monsterboard onder 12 duizend respondenten is gebleken dat 60% aan zijn […]

De beste sport voor de gezondheid: zwemmen!

De beste sport voor de gezondheid: zwemmen!

/ 3 september 2011 08:00

Oké, zin in zwemmen kan al snel afnemen wanneer u zich bedenkt dat u uw tas moet pakken, badpak meenemen of van tevoren aantrekken, douchespullen verzamelen, eventuele kinderen op sleeptouw meenemen,  kaartje kopen, en na het zwemmen uw haren drogen, […]