Author

redactie5

Browsing

Het hebben van ongedierte in huis is buitengewoon vervelend. Zeker als het ongedierte zich in je slaapkamer bevindt, wil je een snelle oplossing voor het probleem. Zo kunnen bijvoorbeeld bedwantsen je nachtrust behoorlijk verstoren. Deze beestjes voeden zich namelijk met jouw bloed en zorgen zo bij jou voor vervelende huidklachten. Heb je bedwantsen in huis? Dan is een snelle en effectieve bestrijding ter voorkoming van verdere overlast noodzakelijk.

Waar houden bedwantsen zich schuil?

Bedwantsen komen voor in slaapkamers. Maar anders dan de terminologie doet vermoeden, komen ze niet enkel in bed voor. Jouw bed is wel de plek waar ze zicht het liefst begeven. Dit is immers de plek waar ze zichzelf iedere nacht kunnen voeden met jouw bloed. Maar de beestjes houden zich ook elders in jouw slaapkamer schuil. Bedwantsen kunnen zich schuilhouden in kledingkasten, nachtkastjes en zelfs in elektronische apparaten zoals een telefoon. Daarnaast kunnen de bedwantsen zich ook achter het behang, achter fotolijstjes of in de gordijnen bevinden. Heb jij bedwantsen in bed ontdekt en wil je de bedwantsen bestrijden? Richt je dan niet enkel op de beestjes in bed, maar controleer je gehele slaapkamer op bedwantsen.

Hoe komen bedwantsen in jouw woning?

Ongedierte heb je uiteraard liever niet in jouw woning. Maar hoe komt een ongediertesoort zoals bedwantsen eigenlijk jouw woning binnen? Wanneer je bedwantsen in huis hebt, zal je deze zelf mee je woning ingenomen hebben. Bedwantsen komen namelijk niet zomaar in jouw woning. Ze reizen met je mee. Ben je bijvoorbeeld onlangs op vakantie geweest? Dan is de kans aanwezig dat je bedwantsen als souvenir van je vakantieadres hebt meegenomen. Daarnaast kan ook de aanschaf van tweedehands spullen verband houden met de plotselinge aanwezigheid van bedwantsen. Heb je bijvoorbeeld een gestoffeerde tweedehands lampenkap gekocht? Dan is het mogelijk dat er zich in dit tweedehands item bedwantsen verschuild hebben.

Dit kun je zelf tegen bedwantsen doen

Heb je bedwantsen in je slaapkamer ontdekt? Dan wil je uiteraard zo snel mogelijk een oplossing voor dit ongedierteprobleem. Maar wat kun je doen tegen deze beestjes? Hoe kun je ze het beste bestrijden? De basis voor een effectieve bestrijding van bedwantsen wordt gevormd door hygiëne. Was bijvoorbeeld op minimaal zestig graden jouw beddengoed. De beestjes zullen deze hitte niet overleven. Daarnaast verdient ook het overige textielgoed in jouw slaapkamer aandacht. Stoom je gordijnen of vloerkleed. En stofzuig en dweil daarnaast de ruimte grondig. Je zult zo de bedwantsenplaag aanzienlijk kunnen beperken. Wil je er echt zeker van zijn dat alle bedwantsen zijn verdwenen? Schakel dan een professionele ongediertebestrijder in voor een effectieve bestrijding. Naast het bestrijden van bedwantsen kun je deze ongediertespecialist ook inschakelen voor andere ongedierte, zoals bijvoorbeeld een wespennest verwijderen.

We leven in een maatschappij waarin er steeds meer van ons verwacht wordt. Sommige mensen kunnen goed omgaan met deze verwachtingen, maar er zijn helaas ook meer dan genoeg mensen die veel druk ervaren van deze verwachtingen. De verwachtingen wegen zwaar op de mentale gesteldheid en hier dient op de juiste manier mee om te gaan. Wanneer dit niet gebeurt kan een burnout zomaar om de hoek liggen. Dit is iets wat je te allen tijde dient te voorkomen. In deze blog geven we je daarom enkele tips die je kunnen helpen bij het herpakken van jezelf!

Externe hulp

Mentale problemen voelen over het algemeen als een intern probleem. De problemen spelen zich namelijk af in jouw leven. Dit is dan ook de hoofdreden dat veel mensen mentale problemen zelf willen oplossen. Toch is dit over het algemeen niet de beste keuze die je kunt maken. Het is namelijk erg moeilijk om jezelf weer te herpakken als je niet weet waar je moet beginnen. Het inschakelen van externe hulp is daarom in de meeste gevallen de beste optie. Denk hierbij aan het inschakelen van een life coach, of bijvoorbeeld een mental coach. Dit zijn mensen die getraind zijn in het verhelpen van mentale problemen. Doordat dit mensen zijn die buiten jouw leven staan kunnen ze met een neutrale blik naar jouw situatie kijken. Deze coaches kunnen al snel inzichten vergaren over jouw situatie waar je zelf waarschijnlijk geen weet van hebt. Het inschakelen van een coach zal voelen als een hele stap, maar na de samenwerking garanderen we je dat je hier geen spijt van zult hebben!

Zoek nieuwe impulsen of ervaringen

Veel mentale problemen worden veroorzaakt doordat mensen het idee hebben dat ze ‘vast zitten’. Dit gevoel kan in veel situaties opgewekt worden. Denk hierbij aan een relatie of een werksituatie waar je minder geluk uit haalt dan in het verleden. Om dit gevoel te doorbreken die je op zoek te gaan naar nieuwe impulsen of ervaringen. Binnen het werkveld kun je op zoek naar een nieuwe functie of beginnen aan een bij-of omscholingstraject. Binnen een relatie kun je op zoek naar nieuwe ervaringen die je samen beleeft. Wanneer je samen een nieuwe hobby of passie vindt zul je al snel merken dat je hier gezamenlijk nieuwe energie uit haalt. Als je niet precies weet waar je moet beginnen kun je hier wederom een coach voor benaderen. Het is in dit geval wel aan te raden om een coach dichtbij huis te zoeken. Hier kun je dan gemakkelijk met je partner langs. Woon je bijvoorbeeld in Breda, kies dan voor een Mental Coach Breda. Ditzelfde geldt natuurlijk voor iedere andere plek waar je kunt wonen!

Hebben we wel genoeg seks? Want seks, zeggen Britse onderzoekers, kan gezond zijn en gelukkig maken. En hoewel moeilijk te bewijzen is dat seks gezond en gelukkig maakt, adviseert de Britse gezondheidsraad een actief seksleven expliciet aan, met de claim: ‘elke week seks helpt bij de afweer van ziektes’.

Onderzoek

Het onderzoek laat zien dat gezonde, werkende mensen met een goed inkomen seksueel actiever zijn dan mensen met lage inkomens en een slechtere gezondheid. Er bestaat een verschil tussen de afname van seks naarmate mensen ouder worden en het feit dat mensen vaak minder seks hebben naarmate de relatie langer duurt.

Frequentie

Mannen en vrouwen zijn vaak onzeker over de frequentie. Frequentie is overigens minder relevant dan kwaliteit. Minder dan één keer per week hebben vijf van de zes 25-plussers in Nederland seks. Dat blijkt uit het laatste grote Nederlandse seksonderzoek. De norm van twee keer per week wordt dus door de meeste stellen niet gehaald. Een minderheid is van mening te weinig seks te hebben.

Beleving

Als Nederlanders ontevreden zijn over hun seksleven, gaat het meestal over de frequentie: een kwart van de mannen en een op de vijf vrouwen is hier ontevreden over. De meeste ondervraagden zijn overigens tevreden over hun seksleven, zeggen ze in het onderzoek. In het onderzoek is naar porno kijken en masturberen met bijvoorbeeld hulpmiddelen zoals vibrators of masturbators niet als seksueel gedrag meegenomen. Het zou evenwel interessant zijn om soloseks te onderzoeken en ontdekken of dit een invloed heeft op partnerseks.

De meest overtuigende verklaring voor minder seks vinden de onderzoekers de stress en drukte van het moderne leven; het voortdurend combineren van werk, gezin en vrije tijd. Vraagteken blijft bij dit soort onderzoeken is de eerlijkheid van mensen. Bij de frequentie overschatten mannen zichzelf vaak, terwijl vrouwen eerder te laag zitten.

Pin It