De wintermaanden kunnen een uitdaging zijn voor ons immuunsysteem. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je weerstand te verhogen en gezond te blijven tijdens deze koudere periode. Wil je weten hoe? Lees dan verder.
Browsing Tag
vitamine d
Overwinteren in een warm land? 5 redenen waarom je dat moet doen
Vind jij de winter ook altijd zo lang duren? En heb je iedere winter last van een winterdepressie…
10 januari 2023
Sterke botten ook bij oudere
Wanneer we ouder worden worden onze botten steeds minder sterk. Veel oudere brekend dan ook iets wanneer ze…
20 februari 2021
Waarom is vette vis gezond?
Niet iedereen is een liefhebber van vis terwijl andere er niet genoeg van kan krijgen. Waarvoor is vette…
14 februari 2021Krijg voldoende vitamine D binnen ook wanneer het eerder donker wordt
We weten allemaal dat de zon erg belangrijk is voor de aanmaak van Vitamine D. Het weer zit…
24 oktober 2020Tips die gewrichtspijn op latere leeftijd voorkomen
Wanneer we ouder worden gaan onze gewrichten slijten. Ze gaan natuurlijk al wat langer mee en hebben door…
12 mei 2020Hebben we extra vitamine D nodig?
Naarmate u ouder wordt zult u merken dat uw lichaam aan het veranderen is. Wat doet dit precies…
25 april 2020Waarom fietsen met de juiste gear goed is voor je lijf
De cijfers liegen er niet om: volgens onderzoek van de Volksgezondheid en Zorg had meer dan 50% van…
1 maart 2020Waarom heb je vitamine D nodig?
Ieder mens heeft een bepaalde hoeveelheid vitamine D nodig, vooral voor botten en gebit. Vitamine D maak je…
19 februari 20207 tips voor gezonde recepten tijdens de feestmaanden
Health: De feestdagen staan weer de deur. Veel gezelligheid, maar ook een flinke uitdaging om gezond te blijven…
11 december 2019