Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?
Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?
Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het…
Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeurkeur. Gaat u liever Slapen met uw haren los of vast? En wat…
In onze drukke samenleving is slaap vaak een ondergeschoven kindje geworden. Waarom goed slapen gezond voor u is?…
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn…
Een goede nachtrust is van invloed op je ziektepercentage. In deze blog geven wij je vijf tips om…
Kunt u slecht in slaap komen of wordt u standaard vermoeid wakker? Met deze tips kunt u uw…
Om gezonde hersenen te houden zijn er veel dingen die u zelf al kunt doen. Grotendeels zult u…
Restless legs, is een term waar je misschien nog nooit van hebt gehoord hebt maar het is een…
We hebben in het nieuwe jaar toch allemaal goede voornemens. Pak een probleem aan waar u al lang…