Author

redactie

Browsing

Gezond zijn en blijven, dat is iets dat we allemaal willen. Een belangrijke manier om aan je gezondheid te werken is door aandacht te geven aan je voedingspatroon. Dit is van grote invloed op je gezondheid. Een voedingsstof die kan bijdragen aan een betere gezondheid is tarwegras, bijvoorbeeld van Tarwegraskoning.

Tarwegras: rijk aan vitamines, enzymen en mineralentarwe glas
Je hebt vast weleens van tarwegras gehoord. Tarwegras zit vol vitamines, enzymen en mineralen en versterkt je energielevel. Tarwegras zit daarmee vol met elementen die goed zijn voor ons lichaam. Er zijn weinig planten die net zoveel gezonde elementen bevatten als de tarwegras plant. Het beste tarwegras is 100 procent biologisch.

De meerwaarde van een slowjuicer
Een goede slowjuicer is een ideaal keukenapparaat dat je kunt gebruiken om groenten en fruit mee te verwerken. Je kunt er sappen van hoogwaardige kwaliteit mee maken. Het is een blender die harde groente- en fruitsoorten zacht kan maken. Dat zorgt voor minder pulp en vellen. De pulp wordt direct van de sap gescheiden.

Vitamines en mineralen van tarwegras behouden met een slowjuicer
Een slowjuicer voor tarwegras is de zogenaamde horizontale slowjuicer. Dankzij een langzame persing blijven de vitamines en mineralen behouden. Boven is het geconcentreerde tarwegras sap erg gezond. Een gewone sapcentrifuge is niet in staat om lekkere sap te maken van tarwegras.

Bij het drinken van 30 milliliter tarwe sap per dag, ervaar je direct al de voordelen. Het staat namelijk gelijk aan 2 stuks fruit en 2 ons groente per dag.

Bestel een slowjuicer voor tarwegras online
Je gezondheid optimaal vormgeven, kan dus dankzij een slowjuicer voor tarwegras. Je kunt slowjuicers gemakkelijk online bestellen. Het zorgt ervoor dat je je gezonde levensstijl voortdurend kunt blijven voortzetten en zeg nu zelf: wie wil dat nu niet?

In de winter worden we sneller ziek dan in de zomer. Vroeger werd er veel gezegd dat je ziek kon worden van het op de tocht staan. Inmiddels is duidelijk dat dit niet helemaal waar is, maar dat je ziek wordt van een virus. Toch zit er wel een kern van waarheid in.

Kans op een infectie
Doordat het in de winter koeler is, loop je meer kans op een infectie. De slijmvliezen in de neus en in de keel worden dan gevoeliger. Zodra het lichaam afkoelt vernauwen de bloedvaten en krijgt het bloed minder kans om naar de neus en keel te stromen. Daardoor daalt de weerstand en is het koude lichaam een goede prooi voor virussen.

De bacteriën in de neus houden van koude lucht. Dan wordt het afweersysteem namelijk uitgeschakeld. En zo worden we ziek. Dat is eenvoudig te verhelpen, door het dragen van warme kleding. Maar welk materiaal houdt je warm?

Wol
Als we denken aan een warme winterjas, denken we al snel aan een wollen winterjas. Terecht, want wol heeft als eigenschap dat het de warmte binnen houdt. Met een wollen winterjas kun je ook prima op een stormachtige dag buiten lopen. Maar bij regen is dat heel anders. Wol laat namelijk water door. De jas moet na een flinke regenbui lang drogen. Na een paar keer wordt de jas dan een beetje muf.

Het voordeel van warm is dus dat het goed warm is. Maar goedkoop is het onderhoud van een wollen winterjas niet echt. Je kunt de jas niet zelf schoonmaken, dus moet je het chemisch laten reinigen. Dat kost vaak tussen de 10 en de 15 euro. Mooi en warm is het zeker, maar het is niet echt geschikt voor het altijd vochtige Nederland.

Dons en veren
Wie op zoek is naar een echt warme winterjas, kan kijken naar een jas van dons en veren. Aan de buitenkant zie je vaak de dons en veren niet, omdat er nog een waterafstotende laag overheen komt. Als je zo’n jas aantrekt in huis, breekt het zweet je bijna uit, zo warm. Je weet dan zeker dat je bij temperaturen onder nul goed warm blijft.

De meeste ski-jacks bestaan van de binnenkant uit dons en veren. Die materialen ademen namelijk ook. Daarmee bedoelen we dat je bij inspanning niet kletsnat wordt in de jas, maar dat de jas zweet afvoert. Perfect voor op wintersport, maar ook voor wie het sneller koud heeft.

Gevoerd leer
Leer op zich is niet altijd even warm in de vrieskou. Maar gevoerd leer houd het lichaam warm. De jas is dan aan de binnenkant gewatteerd, waardoor de warmte van het lichaam binnen de jas blijft. Een jas van gevoerd leer kun je ook extra waterdicht maken met olie. Dat beschermt extra, want natte kleding is anders erg koud. Voordeel van een leren winterjas is dat het niet erg dik, maar toch warm is.

Leer wordt al decennia lang gebruikt in winterjassen. In de 20e eeuw beschermde het leer piloten tegen de kou. Daarom maakte zelfs het Russische leger er ooit gebruik van. Broodnodig, want de Russische nachten waren steenkoud.

Katoen – zelf waterdicht maken
Katoen houdt in het algemeen ook aardig warm, maar een katoenen winterjas is vaak minder geschikt voor het Nederlandse klimaat. Hier regent het vaak en katoen is van zichzelf niet water afstotend. Maar wie per se een katoenen winterjas wil, hoeft zich niet te laten stoppen door de regen. Met bepaalde spuitbussen kun je zelf eenvoudig de jas waterdicht maken. Dat kan bijvoorbeeld ook met Harmisol. Dat was je dan zelf met de jas mee in de wasmachine.

101195179Aambeien zijn pijnlijk en lastig. Je bent ze liever kwijt dan rijk! Toch kan de situatie zich voordoen dat je ermee te maken krijgt. Wat zijn aambeien nu precies en wat kun je er tegen doen?

Wat zijn aambeien?

Aambeien kun je ook wel gezien als gezwollen bloedvaten. Het zijn uitstulpingen die te vinden zijn aan de binnenkant van de anus. Ze zijn erg vervelend omdat ze kunnen jeuken en een branderig gevoel met zich meebrengen. Bovendien kun je tijdens ontlasting te maken krijgen met slijm of bloed.

Wat kun je tegen aambeien doen?

Aambeien kun je voorkomen door ervoor te zorgen dat je ontlasting zo zacht mogelijk is. Dit kun je doen door genoeg water en vezelrijke voeding binnen te krijgen. Ook voldoende lichaamsbeweging is erg belangrijk. Heb je aandrang om naar het toilet te gaan? Doe dit dan zo snel mogelijk. Hoe langer je wacht met het naar de toilet gaan, hoe harder de ontlasting ook zal worden. Probeer daarnaast zo weinig mogelijk te persen tijdens je toiletbezoek.

Een vochtig doekje na gebruik van het toilet kan ook helpen, net als een warm bad. Probeer ruw w.c. papier zoveel mogelijk te vermijden.

Is er medicatie tegen aambeien verkrijgbaar?

Bij de apotheek en drogist kun je een aantal medicijnen krijgen als je last hebt van aambeien, bijvoorbeeld aambeienzalf. Deze medicijnen kunnen je helpen om de klachten te verminderen. Enkele medicijnen die je kunt gebruiken zijn bijvoorbeeld vaselinecetomacrogolcrème, zinksulfaatvaselinecrème of zinkoxidezetpillen.

Ook lidocaïne vaselinecrème bij pijn of brandende jeuk, hydrocortisonvaselinecrème om een ontsteking te remmen en diltiazemcrème kunnen helpen bij aambeien.

Moet er een huisarts ingeschakeld worden?

Blijf je klachten houden, of heb je voortdurend last van bloed bij de ontlasting? Kijk dan op Apotheken.nl of maak een afspraak bij de dokter. Uiteraard kun je altijd overleg hebben met een huisarts, ook als de klachten minder ernstig zijn. logo

Tarwegras is een populair groen drankje met een zoete smaak. Het is verkrijgbaar in diverse bars en horecagelegenheden en het aanbod groeit nog steeds. Maar wat is het nu precies? Is het werkelijk zo gezond als gesuggereerd wordt en wat kunt u er precies mee?

De geschiedenis van tarwegras

Tarwegras is iets dat al eeuwenlang wordt genuttigd. Zo wordt tarwegras in het Midden Oosten al minimaal 3.000 jaar gedronken. Het is ook overal ter wereld te vinden, zelfs bij de Eskimo’s. Het gras is uitstekend bestand tegen zowel extreme kou en extreme hitte.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAIs tarwegras gezond?

Tarwegras is gezonder dan alle andere soorten groentes. Dit heeft alles te maken met de nutriëntdichtheid. Bovendien zit het vol met eiwitten, aminozuren en antioxidanten. In het bijzonder is tarwegras erg nuttig voor de bloedaanmaak. Zo heeft het bijvoorbeeld een positieve invloed op de verlaging van de bloedsuikerspiegel. Daarnaast kan het trombosevorming voorkomen en bevordert tarwegras de aanmaak van bloedplaatjes.

Tarwegras is daarmee een preventief middel tegen hart- en vaatziekten. Tegelijkertijd is tarwegras iets dat nog niet echt onderzocht is vanuit de wetenschap. Er is nog veel onbekend over de werking ervan.

Wat kunt u met tarwegras?WheatGrass_Shot

Om de waardevolle nutriënten te kunnen behouden, is het van groot belang dat u tarwegras direct na het uitpersen opdrinkt. Bovendien worden door het persen van tarwesap de onverteerbare vezels gemakkelijk opgelost. Ongeveer 30 milliliter tarwegrassap is voldoende om de dag door te komen. U kunt het ook als poeder gebruiken en bijvoorbeeld twee theelepels per dag nemen. U kunt dit gemakkelijk in een glas water of fruitsap gooien.

Wanneer u op een gezonde wijze wilt leven, kan tarwegras daar een belangrijke bijdrage aan leveren. Probeert u tarwegras daarom gerust eens uit het is onder andere verkrijgbaar bij TarwegrasKoning. U zult er vast niet slechter van worden.

Waterbedden werden duizenden jaren geleden al gebruikt door de Perzen. Het is een ontspannen manier van slapen waardoor u elke morgen uitgerust op zult staan. Een waterbed is dan ook erg goed voor uw lichaam. Dat heeft te maken met een aantal belangrijke factoren.

Een waterbed ondersteunt uw lichaam

Zo vormt een waterbed zich naar de wervingen van uw lichaam. Dat betekent dat uw spieren en uw wervelkolom optimaal zullen ontspannen. U zult geen last meer hebben van stramme spieren en gewrichten wanneer u op moet staan.

Omdat het matras de vorm aanneemt van uw lichaam, betekent het tegelijkertijd dat er geen storende drukpunten ontstaan. Een waterbed is dan ook de perfecte ondersteuning van uw lichaam en een aankoop waar u geen spijt van zult krijgen.

De voordelen van een waterbed

Door de perfecte ondersteuning van het matras, bevordert dat de bloedsomloop. U hoeft zich namelijk niet om te draaien ’s nachts en uw slaapcyclus wordt tevens niet onderbroken. Wist u trouwens dat een waterbed ook heel goed voor u is wanneer u zwanger bent? Tot het einde van de zwangerschap kan er namelijk in elke houding geslapen worden.

Een watermatras is warm en flexibel en voorkomt daarmee bijvoorbeeld doorliggen. Bacterien en stof vinden daarnaast ook geen voedingsbodem in een waterbed, waardoor dit bed goed geschikt is voor mensen die last hebben van allergieën of astma.

Koop ook een waterbed

Juist omdat een waterbed zoveel ontspanning biedt, is het zeker aan te raden om er eentje aan te schaffen. U kunt onder andere kiezen uit een hardside en softside waterbed. En hoe prettig is het dat u zelf de temperatuur kunt regelen? U zult absoluut geen spijt krijgen van uw keuze, maar hiermee goed voor uzelf zorgen. Kijk voor het kopen van een waterbed eens bij Silvano waterbedden.

Gezondheid is voor veel mensen een van de belangrijkste zaken die er is. Misschien voor u ook wel. We doen er van alles aan om zo gezond mogelijk te leven. We roken niet, drinken met mate alcohol, eten voldoende fruit en groenten en ondertussen bewegen we volop om fit en gezond te blijven. Er zijn een aantal hulpmiddelen die u kunnen helpen om uw eigen gezondheid goed in de gaten te houden.

Een bloeddrukmeter helpt u bijvoorbeeld bij het meten van uw bloeddruk. U hoeft niet altijd naar een huisarts te gaan om dit te meten. Wanneer de druk van uw bloed bijvoorbeeld erg wisselend is, dan kan het raadzaam zijn om thuis hiermee aan de slag te gaan. Voor een goede bloeddrukmeter kunt u uitstekend terecht in de Bloeddrukmeterswebshop.

Waarom is het belangrijk om een bloeddrukmeter te kopen?

Wanneer u een te hoge druk heeft in het bloed, kan dat gevaarlijk zijn. Het kan namelijk leiden tot hart- en vaatziekten. Maar ook uw organen kunnen aangetast worden. Daarom is het belangrijk om uw bloeddrukwaarde in de gaten te houden door deze regelmatig te meten.

Wanneer u gaat meten bij een huisarts is dit slechts een momentopname. Misschien vind u het ook wel spannend om naar de dokter te gaan. Dat zorgt voor stress, waardoor de bloeddrukwaarde flink omhoog kan schieten tijdens het meten. Wanneer u op vaste tijdstippen thuis de bloeddrukwaarde meet, dan krijgt u een beter overzicht van wat uw bloeddrukwaarde nu precies is.

Zorg dragen voor uw gezondheid

Uw bloedruk meten is verstandig. U kunt hiermee een belangrijke bijdrage leveren aan uw persoonlijke gezondheid. U weet eerder wanneer u gestrest bent, waardoor het komt en wat u kunt doen om de stress te verminderen. Een bloeddrukmeter is daarom ook een prima aankoop!

Veelzijdig en duurzaam

Al wordt dit materiaal in de volksmond vaak nog verwart met plastic, is kunststof allereerst duurzaam in gebruik. Het is een sterk materiaal en laat zich gemakkelijk samenvoegen met andere materialen. Hierdoor worden alle goede eigenschappen van kunststof nog eens extra versterkt.
De veelzijdigheid van medische kunststoffen vindt men terug bij de samenvoeging van natuurlijke materialen zoals latex. Omdat puur natuurlijke latex allergenen bevat, wordt uit voorzorg voor de patiënt een combinatie gecreëerd die minder snel een allergische reactie zal veroorzaken.

Sterk en flexibel

Andere uitstekende eigenschappen van kunststof zijn: kracht en flexibiliteit. Het materiaal gaat lang mee en dat moet ook wel; anders zou het de gezondheidszorg veel teveel geld kosten. Bovendien is het niet praktisch om steeds maar medische apparatuur te moeten vervangen.

Dagelijks wordt er gewerkt met mensen. Van tevoren is vaak niet te zeggen wie er bij welke afdeling komt, denk bijvoorbeeld aan de Eerste Hulp van een ziekenhuis. Er is robuust materiaal nodig, lichtbakken waar niet na een aantal keer te zijn gebruikt alweer een reparateur aan te pas moet komen.

Oneindig

Het mag duidelijk zijn: de medische toepassingen van kunststof zijn oneindig. Kijkt u maar eens rond, wanneer u op bezoek bent in een ziekenhuis. Of wacht u nog even tot de open dag? Deze wordt eens per jaar bij de meeste instellingen gehouden. U zult zien: het toepassen van kunststoffen binnen de gezondheidszorg, dat is allang niet meer dan logisch.

Een hartstilstand, een dagelijks terugkerend verschijnsel

Misschien heeft u het ooit wel eens mee gemaakt toen u op straat liep. Iemand die werd getroffen door een hartstilstand. Het overkomt 30 mensen per dag in Nederland. Om er voor te zorgen dat mensen een hartstilstand overleven, zijn een aantal zaken belangrijk. Dit is onder andere het optreden van mensen rondom de desbetreffende persoon. Maar ook het gebruik van een AED is cruciaal. AED staat voor Automatische Externe Defibrillator.

De AED van Philips

Een Philips Heartstart is een kleine AED. Hij is betrouwbaar en gemakkelijk te gebruiken. Omdat deze AED erg praktisch is, kan deze AED mensenlevens redden. Het is een van de meest verkochte AED’s ter wereld. Een hulpverlener die gebruik maakt van deze AED, wordt stap voor stap geïnstrueerd hoe te handelen. Dit gebeurt door middel van Nederlands gesproken aanwijzingen. Deze AED registreert wat een hulpverlener doet en geeft naar aanleiding daarvan instructies.

De AED van Defibtech

De Defibtech Lifeline is een betrouwbare AED. Deze AED is ontwikkelt voor zowel professionele als leken hulpverleners. Deze AED staat vooral bekend om zijn gebruiksvriendelijkheid. De AED is voorzien van een gebruikershandleiding die een hulpverlener stap voor stap vertelt hoe te handelen in een kritieke situatie. Deze AED staat bekend als uiterst betrouwbaar.

Red een mensenleven met behulp van een AED

Snel en effectief handelen is erg belangrijk wanneer het gaat om het redden van een mensenleven. Een AED is dan ook een geschikt middel of instrument om iemand er bovenop te helpen. Elke minuut dat er geen stroomstoot wordt toegevoegd met behulp van de AED, daalt de overlevingskans met 10%. Daarom is het gebruik van een AED cruciaal en kan het mensenleven redden van de dood. Correct handelen is daarom erg belangrijk.

Op een gezonde wijze friet eten

Bent u een voorstander van gezond eten, zeker wanneer het gaat om frituren? Dit is uitstekend te realiseren met een nieuwe frituurpan die op de markt is gebracht. Het is namelijk mogelijk om te frituren zonder vet en toch voor een heerlijke maaltijd te kunnen zorgen. Dit kan met een vetvrije friteuse. Er zijn een aantal opties mogelijk om gezond te frituren. Om u een indruk te geven, worden er hier een aantal mogelijkheden toegelicht!

De friteuse van Jet Fryer

Er is een vetvrije friteuse op de markt verkrijgbaar en dat is bijvoorbeeld de Jet Fryer. Er is geen frituurolie nodig, maar er wordt gebruik gemaakt van een hete straal. Die zorgt ervoor dat de producten in de frituurpan worden bestraald. Het is niet alleen mogelijk om te frituren met deze frituurpan, maar ook braden, grillen en roosteren behoren tot de mogelijkheden. Daarmee kunt u gezond frituren zonder vet!

Frituren in kokosolie

Naast een vetvrije frituurpan, is het mogelijk om ook op andere manier gezond te frituren. Dit kan bijvoorbeeld door het gebruik van kokosolie. Deze olie gaat niet alleen langer mee, het zorgt ook voor minder giftige stoffen. Dit komt vanwege het hoge aantal verzadigde vetzuren in de kokosolie. Biologische kokosolie is de beste kokosolie om te gebruiken in de frituurpan.

Tips voor gezond frituren

Gezond frituren heeft ook alles te maken met hoe vaak u de olie ververst in de frituurpan. Na 5 tot 7 keer kunt u dit het beste doen. Maar ook het zeven van de olie na gebruik is aan te raden. Het gaat niet alleen langer mee, het blijft ook lekkerder. Wanneer u de olie gaat verversen, is het belangrijk dat u de oude olie in zijn geheel weggooit en vervangt door nieuwe olie.

Alle levende wezens, maar ook objecten hebben een elektromagnetisch veld om zich heen. Dit veld kun je zien als energie dat uitgestraald wordt. Deze energie bevat infrarood (warmtestraling), dat de temperatuur van het lichaam of object afgeeft. Een infraroodcamera of warmtebeeldcamera registreert deze straling en geeft deze weer. Kortom, dit apparaat maakt zichtbaar, wat men met het blote oog niet kan waarnemen. Deze techniek wordt onder andere toegepast in de medische wereld.

Medisch hulpmiddel

Door middel van infraroodscreening kan de arts de warmtestraling van de huid oftewel de temperatuur meten en met software de temperatuurveranderingen op het computerscherm in beeld brengen. De camera zet de infraroodstraling om in kleuren, waaropvolgend het scherm warmte- en koudepatronen weergeeft. Deze patronen kunnen wijzen op bepaalde aandoeningen. Koudepatronen kunnen een aanwijzing zijn voor bijvoorbeeld zenuwletsel. Warmtepatronen kunnen een aanwijzing zijn voor bijvoorbeeld een ontstekingsreactie.

Thermografie via een warmtebeeldcamera wordt gebruikt bij het stellen van een diagnose, bij controle op het genezingsproces en om bepaalde aandoeningen uit te kunnen sluiten. Thermografie wordt toegepast bij verschillende medische vakgebieden. Enkele voorbeelden hiervan zijn: neurologie, fysiotherapie, reumatologie en oncologie.

Andere toepassingen

Warmtebeeldcamera’s worden niet uitsluitend gebruikt voor medische doeleinden. Ze worden bijvoorbeeld ook gebruikt ter controle van elektrische apparaten (die veel warmte afgeven), om lekken op te sporen en worden ook toegepast bij film en fotografie.

Pin It