Het begint langzamerhand s’avonds eerder donker te worden, s’ochtends later licht en het weer wordt kouder en natter. Dit zijn de tekenen dat het najaar is gestart. Voelt u zich in deze tijd vaak vermoeider, minder blij en bent u…
Het begint langzamerhand s’avonds eerder donker te worden, s’ochtends later licht en het weer wordt kouder en natter. Dit zijn de tekenen dat het najaar is gestart. Voelt u zich in deze tijd vaak vermoeider, minder blij en bent u…
Niet iedereen heeft een goede nachtrust of slaapt elke nacht lekker door. Er zijn veel mensen die moeite…
We weten allemaal dat de zon erg belangrijk is voor de aanmaak van Vitamine D. Het weer zit…
Slapen is goed voor een fit lichaam. Wie goed slaapt, voelt zich beter dan wie de halve nacht…
Het is echt herfst buiten. Koud, regen, bijna geen blaadjes meer in de bomen. De winter komt steeds…