Wanneer u een half uurtje naar de sportschool gaat heeft u geen sportdrankje nodig. Water drinken is dan voldoende. Maar wanneer u een fanatieke sport(st)er bent kunnen sportdrankjes wel nut hebben! Voor mensen die langer dan een half uur sporten [...]
Dient u veel water te drinken om af te vallen? Dit is een veelgestelde vraag. De één vindt van wel, de ander is het er niet mee eens.. Wanneer u alleen nog maar water zou drinken, en geen frisdranken meer, [...]
Wanneer je in de overgang zit helpt gezond eten je deze vervelende periode door te komen! Hier een aantal tips. Soja Japanse vrouwen schijnen veel minder klachten te hebben wanneer zij in de overgang zijn. Wetenschappers zeggen dat dit komt [...]
Reacties