Tag

UV-Stralen

Browsing

Nu het buiten steeds warmer word en we onze huid en ogen meer blootstellen aan de zon hebben we wat extra verzorging en bescherming nodig.

Zonnebrandcrème
Blijven smeren! herhaal dit vaker op een dag en smeer u opnieuw in als u in het water bent geweest. Producten met een SPF van minstens factor 20 word aangeraden. Hoe hoger de factor hoe beter deze jou beschermt tegen de zon.

Zonnebril
Zorg dat u een goede zonnebril heeft die uw ogen beschermt. Deze zonnebril moet een UV-filter hebben.

Zon
Zoek de zon niet op tussen 11 en 4 uur. Deze is dan op zijn sterkst en is super schadelijk voor uw huid. Zoek een lekker plekje op in de schaduw of zet een parasol neer. Let op! Denk niet dat u in de schaduw en onder een parasol u zelf niet hoeft in de smeren. UV stralen komen overal doorheen en u kunt nog steeds verbranden.

Bedek u zelf goed
Kleding is net zo effectief als zonnebrand crème dus wanneer u zich veel in de zon bevind vooral tussen 11 en 4 bedek u zelfs dan zo goed mogelijk. Vergeet hier bij ook uw hoed of bed niet die uw nek en gezicht bedekt

Huidkanker komt voornamelijk door het teveel blootstellen aan UV-straling. Deze straling kom van nature voor in zonlicht. Ook wordt het kunstmatig opgewekt in zonnen apparatuur zoals zonnebanken, hoogtezonnen en solaria.

Als uw huid te vaak wordt blootgesteld aan de UV-stralen kunnen uw huidcellen beschadigen. Hierdoor kan op lange termijn huidkanker ontstaan. Hier naast speelt natuurlijk ook uw huidtype een rol. Iemand met een lichte huid die snel verbrandt loopt meer risico op huidkanker dan iemand met veel pigment in hun huid.

Hoe kunt u huidkanker proberen te voorkomen?
Het beste is om zo veel mogelijk de zon te vermeiden. En wilt u nou echt perse in de zon liggen doe dit dan voor 11 uur of na 15 uur. Tussen 11 en 15 uur staat de zon op haar hoogst en is ze het meeste schadelijk.

Als dit niet kan, gebruik dan in ieder geval een zonnebrandcrème met minimaal factor 30. Smeer u meerdere keren per dag in, bedek uw hoofd met een hoed of pet en trek bedekkende kleding aan. Onder een parasol kunt u ook nog verbranden!

Pin It