Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar als stress, angst, of piekeren je wakker houdt, of als je simpelweg geen diepe slaap bereikt, kan CBD olie een natuurlijk slaapmiddel oplossing bieden.
Browsing Tag
slaapproblemen
Goed slapen, hoe doen we dat?
Kunt u in deze crisistijd niet zo goed meer slapen? Ligt u misschien te malen in uw hoofd…
Een goed matras is belangrijk voor een goede gezondheid
Voor zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid is een goede nachtrust van belang. Wanneer u niet goed slaapt,…
Zorg goed voor jezelf met een goede nachtrust
Ons leven is vaak druk…..Heel druk. We hebben tig dingen te doen. We moeten namelijk even afspreken met…
Verhoogt slecht slapen het risico op Alzheimer?
Dat slecht slapen niet goed is voor je humeur en je energie wisten we al, maar verhoogt het…
Tips tegen slechte nachtrust
Niet kunnen slapen, er is niets wat vervelender is. U blijft maar draaien en pogingen doen om eindelijk…
Krimpende hersenen door slecht slapen
Slaap, het is een van de belangrijkste bezigheden in ons leven. Het is het moment waar uw lichaam,…
Veel Nederlanders slapen slecht
Fonds Psychische Gezondheid lanceert enquête om uit te vinden waarom.
Slaapproblemen een grote oorzaak door obesitas.
Slaapproblemen komen steeds vaker voor, men leidt een gehaast leven. Stress, druk, angst, depressie komen steeds vaker voor.…
Alcohol kan aanleiding zijn voor slaapproblemen in vroege puberteit
Als jongeren in de vroege puberteit kampen met slaapproblemen, kan dat te maken hebben met hun alcoholgebruik. Onderzoek…