De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht voor krachttraining in plaats van cardio. Dat is ook niet zo gek, krachttraining is namelijk hét recept voor een mooi en gestroomlijnd lichaam.
Browsing Tag
kracht
Is spierpijn na het sporten goed of slecht?
Wanneer we lekker gesport hebben kan het zijn dat u de volgende dag erg last heeft van spierpijn.…
17 juli 2020