Een nieuwe studie heeft bekend gemaakt dat komijn wellicht je nieuwe beste vriend wordt! Dit blijkt uit een onderzoek van de Iraanse universiteit medische studies. Dit gouden poedertje kan je helpen bij gewichtsverlies.
Naast dat dit specerij je helpt bij het afvallen, verlaagt het ook je lichaamsvet!
Dit kan maar één ding betekenen: Het wordt tijd om dit gouden poedertje aan te schaffen!
Het onderzoek
In het onderzoek werden er twee groepen vrouwen met het exact het zelfde dieet voor drie maanden lang onderzocht. Het enige verschil was dat in de ene groep, elke vrouw 3 gram komijn per dag at. Wat bleek? De vrouwen die komijn aten hebben 1,3 kilo meer gewicht verloren. Daarnaast was hun lichaamsvet gedaald.
Maar dat is niet alles. Het eten van komijn zorgt er ook voor dat het LDL cholesterol wordt verlaagd.
Er zal meer onderzoek worden gedaan naar komijn, maar wetenschappers gaan ervan uit dat komijn, net als andere hete specerijen, potentieel de kracht hebben om ons metabolisme te verhogen.
Hoe kan je komijn gebruiken? Je kan komijn in je huisgemaakte curry doen, in je yoghurt met een beetje citroen of als snufje over je geroosterde groentes. Lekker!
The post Een theelepel komijn doet wonderen appeared first on Beautygeheim.nl.
