Een studie naar overgewicht bij kinderen in zeven Europese landen wijst uit dat de helft van de Griekse kinderen van 10 tot 12 jaar overgewicht heeft. Bij één op de vijf Griekse kinderen is er sprake van extreem overgewicht. Bij [...]
De helft van de Nederlandse bevolking kampt met overgewicht. Meer dan de helft van alle mensen probeert af te vallen met een dieet. Maar na verloop van tijd treedt vaak het jojo-effect op. De Consumentenbond testte 46 populaire diëten en [...]
Afslanken onder het genot van een kopje thee met rooibos! Steeds meer mensen worstelen met hardnekkige vetophopingen op buik, billen en bovenbenen. Het is heel frustrerend als deze zelfs met een zwaar dieet of een intensief bewegingsprogramma blijven zitten waar [...]
Wil je afvallen, maar vindt je het lastig om te beginnen? Ben je diëten en lijnen meer dan zat? Ben je klaar met je ongezonde levensstijl en je overtollige vetrollen? Begin met hardlopen! Afvallen door Hardlopen is een van de [...]
Wanneer u wilt afvallen, is 0,5 tot 1 kilo per week genoeg. Om uw gewicht te behouden kunt u de hoeveelheid voedsel die u eet vergelijken met het aantal calorieën die u verbrandt. Wanneer u een halve kilo per week [...]
Een calorie is de eenheid waarin energie wordt uitgedrukt. Wanneer er wordt gezegd dat een product veel calorieën bevat, is dat volgens de wetenschap een vreemde benaming. Er staat dan met andere woorden ‘dit product beval veel potentiële energie.’ Calorieën [...]
Dient u veel water te drinken om af te vallen? Dit is een veelgestelde vraag. De één vindt van wel, de ander is het er niet mee eens.. Wanneer u alleen nog maar water zou drinken, en geen frisdranken meer, [...]
Uit Spaans onderzoek is gebleken dat het drinken van één glas wijn per dag niet alleen goed is voor je hart, maar ook voor het tegengaan van overgewicht. Tussen 1984 en 2010 zijn er 31 eerdere studies verricht door wetenschappers [...]
Reacties