Mensen die tijdens hun slaap een bepaalde opdracht actief houden zijn de volgende ochtend beter in het vinden van een creatieve oplossing. Bovendien kunnen ze de meest creatieve oplossingen uit hun eigen rijtje beter herkennen. Dat blijkt uit onderzoek van [...]
Ligt u weleens urenlang te piekeren? Slaapt u slecht bij het vooruitzicht van een spannende of drukke dag? Iedereen slaapt wel eens slecht. Wanneer u één of twee nachten slecht slaapt hoeft u zich geen zorgen te maken. Wanneer u elke nacht [...]
Slapen doen we graag, en het liefst zoveel mogelijk. Gemiddeld slaapt een mens zo’n 7 à 8 uur per nacht. Een goede slaaphouding is dus erg belangrijk en heeft invloed op de gezondheid. Meestal wordt de houding waarin we slapen al [...]
In een Brits onderzoek onder 4000 vrouwen blijkt een kwart jaloers te zijn op haar partner wat betreft de tijd die er nodig is om in slaap te vallen. Vrouwen hebben veelal een uur nodig om in slaap te komen, [...]
Reacties