Het nut van vitaminen
Sneeuw, regen, wind en koude temperaturen, je komt het allemaal tegen tijdens de winter. Het…
Categorie: gezondheid
Gezonde voordelen van paardrijden
Paardrijden is voor veel mensen een favoriete hobby en een prachtige combinatie tussen mens en…
Hoe gezond zijn voedingsshakes nou echt?
Er doen heel wat verhalen de ronde over voedingsshakes. Zijn ze nu wel of juist…
Wat is jouw slaaphouding en wat zegt dit over jouw karakter?
Wist jij dat jouw slaaphouding ook iets over jouw karakter zegt? Slapen op je rug,…
Hoe je houding te corrigeren!
Een groot deel van Nederland heeft een zittend beroep. Dit betekent vaak dat wij vele…
Kurkuma niet alleen lekker maar ook gezond!
Kruiden worden vaak gebruik om eten op smaak te brengen. Bekende kruiden die al veelvuldig…
Een goed matras én goede slaapgewoontes
Lig je niet meer lekker of is jouw matras toe aan vervanging? Er zijn verschillende…
Voordelen van zwemmen voor je gezondheid
De meeste mensen weten wel dat zwemmen goed voor je lichaam is. Daarbij zwemmen veel…
Ontdek de voordelen van de infraroodsauna
Ben jij bekend met de infraroodsauna? Misschien heb je hem wel eens gebruikt tijdens een…
Meer bewegen in het dagelijks leven – 5 tips
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Hoeveel je precies moet bewegen is niet eenvoudig…