3x goed nieuws over koffie Is koffie gezond? Klopt het dat koffie vochtafdrijvend is? Is cafeïne verslavend? Je dag beginnen met een kop koffie, een goede gewoonte. Toch maken velen zich af en toe zorgen of koffie nu wel zo […]
Brood besmeren met zachte margarine is gezond, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Een dagelijks ontbijt met twee boterhammen, besmeerd met zachte margarine, verlaagt het cholesterolgehalte met 5%. Smeren met roomboter gaat daarentegen gepaard met een cholesterolstijging. Olijfolie heeft geen invloed […]
Ook zin in een gezond weekendje weg? Kies dan voor dit 3-daags arrangement waarbij Culinair, Gezondheid en Ontspanning voorop staan! Heerlijk voor een weekendje weg of zomaar even tussen door. 2 Overnachtingen, culinair genieten en een dag relaxen bij Thermen […]
Zou u graag een paar kilo verliezen of uw gewicht behouden zonder te hoeven beginnen aan een of ander streng dieet? Begin dan in eerste instantie eens met het aanpassen van uw eetgewoonten, en dan met name de porties die […]
Houdt u ook zo van een lekker toetje na het avondeten? En gaat u de tafel niet af voordat u een nagerecht op heeft? Wat is uw favoriet? Ijs, chocoladevla, tiramisu..? Toetjes zijn meestal klein, maar bevatten vaak wel veel […]
Het is niet altijd even gemakkelijk om gezond te eten. Niet alleen vanwege tijdgebrek; geld speelt vaak ook een rol. Want zeg nou zelf: gezonde producten zijn niet de goedkoopste producten! Wilt u weten hoe u dan toch gezond én […]
Binnenkort vindt in de regio Utrechtse Heuvelrug een uniek voedingsonderzoek bij consumenten plaats. Het doel is om de effecten van bepaalde voeding te meten bij mensen met klachten als overgewicht, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk of een verstoorde bloedsuiker. De vraag […]
Ligt u weleens urenlang te piekeren? Slaapt u slecht bij het vooruitzicht van een spannende of drukke dag? Iedereen slaapt wel eens slecht. Wanneer u één of twee nachten slecht slaapt hoeft u zich geen zorgen te maken. Wanneer u elke nacht […]
Oké, zin in zwemmen kan al snel afnemen wanneer u zich bedenkt dat u uw tas moet pakken, badpak meenemen of van tevoren aantrekken, douchespullen verzamelen, eventuele kinderen op sleeptouw meenemen, kaartje kopen, en na het zwemmen uw haren drogen, […]
Onderzoekers hebben ontdekt dat lachen even gezond is als een evenwichtig voedingspatroon en sport. Lachen verbetert de bloedcirculatie. De onderzoekers ontdekten dat wanneer mensen naar grappige filmpjes keken, de adres in hun lichaam verbreden. Wanneer ze naar droevige of dramatische […]
Reacties